غالباً ما يسأل الآباء عما إذا كانت هناك أي طريقة يمكنهم من خلالها منع أطفالهم من الإصابة بضعف النظر أو قصر النظر، لكن الإجابة سلبية، على الرغم من أنه قد تكون هناك طرق للتخفيف من حدة هذه المشكلة الشائعة.
قصر النظر هو حالة يرى فيها الناس جيداً عن قرب، ولكن الطريقة الوحيدة التي يمكنهم من خلالها رؤية الأشياء عن بُعد دون الاقتراب منها هي استخدام النظارات أو العدسات اللاصقة أيضاً.
وزاد قصر النظر مؤخراً عالمياً، مع ترجيح الخبراء مساهمة الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر وألعاب الفيديو في انتشار هذه الأرقام، حسب موقع Sight MD.
وتبين أن الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر بدرجة عالية لديهم مخاطر أكبر للإصابة بأمراض الشبكية مثل تنكس البقعة والانفصال الشبكي، وكلاهما قد يساهم في فقدان البصر بشكل دائم.
وفي حين تلعب العوامل البيئية دوراً واضحاً في قصر النظر، فإن العوامل الوراثية لها تأثير أيضاً.
وأشارت الأبحاث الحديثة إلى أن شهوراً من الحبس الناجم عن جائحة كورونا أدت إلى تسريع التقدم الصامت لقصر النظر بين الأطفال الصغار.
ووجدت دراسة كندية فحصت النشاط البدني للأطفال والوقت الذي أمضوه في الهواء الطلق وأمام الشاشات في أوائل عام 2020، أن الأطفال بعمر 8 سنوات يقضون في المتوسط أكثر من 5 ساعات في اليوم على الشاشات لقضاء وقت الفراغ، إضافة إلى العمل المدرسي.
أما في الصين، وبعد خمسة أشهر من الحبس المنزلي بسبب الجائحة، فنشرت صحيفة محلية افتتاحية بعنوان "2020 عام قصر النظر".
اقرأ أيضاً
علامات تدل على ضرورة زيارة طبيب العيون
قد تشمل أعراض قصر النظر التي عددها موقع Mayoclinic، ما يلي:
- رؤية ضبابية عند النظر إلى الأشياء البعيدة.
- الحاجة إلى الحوَل أو إغلاق الجفون جزئياً للرؤية بوضوح.
- الصداع الناتج عن إجهاد العين.
- صعوبة الرؤية أثناء قيادة السيارة، خاصة في الليل (قصر النظر الليلي).
- صعوبة قراءة لافتات الشوارع
غالباً ما يتم اكتشاف قصر النظر لأول مرة خلال مرحلة الطفولة، ويتم تشخيصه بشكل شائع بين سنوات الدراسة المبكرة حتى سن المراهقة. يمكن للطفل المصاب بقصر النظر أن يظهر ما يلي:
- الحوَل بإصرار.
- الجلوس بالقرب من التلفزيون أو شاشة السينما أو في مقدمة الفصل الدراسي.
- يبدو أنه غير مدرك للأشياء البعيدة.
- رمش العين بشكل مفرط.
- فرك العين بشكل متكرر.
اقرأ أيضاً
أسباب قصر النظر
القرنية والعدسة مسؤولتان عن انكسار الضوء الوارد إلى العين وتركيزه في صورة واضحة لشبكية العين.
إذا لم تكن القرنية أو العدسة منحنية بشكل متساوٍ وسلس، فإن أشعة الضوء لا تنعكس بشكل صحيح، مما يتسبب بحدوث خطأ في الانكسار.
ويشير معهد Myopa Institute إلى أن قصر النظر يحدث عندما تنحني القرنية بشدة أو عندما تكون مقلة العين أطول من المعتاد.
يوصي معهد قصر النظر الأمريكي بالحصول على فحص عين منتظم من طبيب العيون لاختبار الأخطاء الانكسارية.
سبل الوقاية
يبدو أن السبب الرئيسي الذي يُعزى إليه هذا الارتفاع الشديد في قصر النظر هو قلة الوقت الذي نقضيه في الهواء الطلق، مقارنة بالوقت داخل المنزل على أنشطة تتطلب إحساساً قريباً بالرؤية مثل القراءة ومشاهدة التلفزيون واستخدام الأجهزة الرقمية.
تستمر العيون في النمو عند الأطفال حتى تستقر أخيراً في مرحلة الشباب، حسبما أوضح طبيب العيون ورئيس جمعية Rebuild Your Vision تايلر سورنسن.
الوجود في الهواء الطلق خلال فترة النمو هذه لا يتعلق فقط بالصحة الجسدية والعقلية؛ بل بصحة عيون الأطفال.
إذا كانت الأنشطة التي تحدث بالقرب من العين هي الأنشطة الوحيدة التي تقوم بها العيون النامية، فليس من المستغرب أن يتطور قصر النظر.