جلدك تظهر عليه علامات التمدد؟ إليك كل ما تريد معرفته وتخشى السؤال عنه

في هذا التقرير نسرد طبيعة علامات التمدد وسبب حدوثها وفقاً لطبيبة الجلدية د. تسيبورا شاينهاوس، وجراح التجميل د. مايكل نيومان بحسب ما نشره موقع Insider الأمريكي.

علامات التمدد في الأساس ندوب نتجت عن تمدد البشرة

في السابق، كانت علامات التمدد تعرف باسم "السطور". ووفقاً للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، تعرف علامات التمدد بأنها نوعٌ من الندوب التي تظهر عندما يتمدد الجلد الحالي بسرعة أكبر من سرعة تكوُّن الجلد الجديد.

يقول د. مايكل نيومان، جراح التجميل المعتمد من المجلس الأمريكي وأخصائي الجراحة الترميمية، إن علامات التمدد هي مساحات من البشرة الرقيقة في موضع تكون الطبقة العميقة من الجلد، وتكون غير قادرة على النمو بسرعة كافية تضاهي سرعة نمو الجسم.

وتستطيع أجزاء من الجسم أحياناً التمدد أسرع مما يستطيع الجلد استيعابه، وعندما يحدث ذلك، قد يتمزق الكولاجين والإيلاستين الموجودان في البشرة عندئذٍ، تعمل عملية العلاج على إصلاح التشققات؛ لكنها تترك خطاً ظاهراً بطول المكان الذي حدث فيه التمزق.

تحدث علامات التمدد في مناطق عرضة للنمو السريع، مثل الصدر، والبطن، والأفخاذ، والمؤخرة. وبناءً على لون بشرتكِ، تظهر العلامات الجديدة باللون الأحمر، أو الوردي، أو الأرجواني، أو البني.

يتأثر المراهقون والحوامل كثيراً بعلامات التمدد

ومثلما يمكنكِ التوقع، من المرجح أن تظهر علامات التمدد لدى مَن يمرون بمراحل اكتساب الوزن أو النمو السريع.

تظهر هذه العلامات عند الإناث عادة في منطقة الصدر، والأرداف، والجهة الداخلية من الأفخاذ، والمؤخرة. فيما يلاحظها الذكور عادةً في منطقة الظهر، والجانبين.

أما الحوامل أو من يكتسبون وزناً بسرعة كبيرة لأي سبب، فقد يلاحظون ظهور علامات التمدد على صدورهم، وبطونهم، وأفخاذهم، وأعلى الذراعين أو الأرداف. ولا تنحصر أسباب ظهور علامات التمدد على تراكم الدهون وحسب.

تقول تسيبورا شاينهاوس: "يمكن أن تظهر هذه العلامات أيضاً على عضلات الذراع الأمامية والفخذين عند مَن يمارسون رياضة كمال الأجسام مِن الذكور والإناث، ممن يعملون على بناء كتلة عضلية موضعية كبيرة خلال مدة زمنية قصيرة" .

للجينات دور في الحصول على علامات تمدد مِن عدمه

مع أنها قد لا تكون الشيء الذي تفضل وراثته، لكن قابلية تكون علامات التمدد لها أسباب جينية. يحصل بعض الأشخاص على علامات التمدد ولا يحصل البعض الآخر عليها، فمن المؤكد أن للأمر مكوِّناً جينياً لا يمكننا التحكم فيه، وهذا يعني أنه إن كان لدى أحد والديك أو أشقائك علامات تمدد، فعلى الأرجح ستظهر لديك أيضاً، بناءً على نمطك الخاص في اكتساب الوزن والنمو.

لا يمكنك فعل الكثير من الأشياء للوقاية من علامات التمدد

يدرك الأشخاص الذين حاولوا من قبل مكافحة علامات التمدد أن هناك عدداً لا نهائياً من المستحضرات والكريمات المتاحة في السوق تدَّعي إيقاف علامات التمدد فوراً؛ ولكن لا توجد الكثير من الأدلة التي تُثبت أنها ذات مفعولٍ حقيقي.

يشكل منع علامات التمدد تحدياً؛ إذ لا توجد وسيلة لتحفيز الجلد على النمو بسرعة أكبر. قد تساعد المرطبات؛ لكن البيانات العلمية محدودة".

وعلى الرغم من أن العلاجات الموضعية قد تعمل على ري وترطيب سطح البشرة، أكدت د. شاينهاوس لموقع INSIDER أنها لا تقوِّي الكولاجين والإيلاستين في أدمة الجلد الأعمق أو تحميه بشكل كبير، وهي الطبقة التي تظهر فيها علامات التمدد.

إذن لا يمكنك في الحقيقة منع علامات التمدد من الظهور، إلا بمنع أوقات زيادة الوزن الكبير السريعة، التي ستمدد الجلد بسرعة مفرطة قبل أن يحظى بالوقت الكافي للتكيف.

النظام الغذائي والرياضة لا يمكنهما فعل أي شيء لإخفاء علامات التمدد

بكل تأكيد، فإن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الأطعمة الغنية بالفيتامينات، يساعد على دعم صحة الجلد بشكل عام، لكن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وتناول الطعام السليم لن يمحوَا وجود علامات التمدد.

يفسر ذلك د. نيومان قائلاً: "يؤثر النظام الغذائي وممارسة الرياضة على اكتساب الوزن، واكتساب الوزن هو ما يسبب علامات التمدد. ولكن إن كان المريض اكتسب علامات التمدد بالفعل، فمهما التزم بأنظمة غذائية أو رياضية لن يساعده ذلك على التخلص منها" .

هناك علاجات جراحية بإمكانها المساعدة في جعل علامات التمدد أقل ظهوراً

تختفي علامات التمدد عادة مع الوقت وتصبح أقل ظهوراً عبر السنين. ولكن إن كنت ترغبين في فعل شيء ما لتقليل درجة ظهور علامات التمدد التي تكوَّنت بالفعل، هناك بعض العلاجات الاحترافية في السوق التي بإمكانها مساعدتك.

تساعد الرتينويدات الموضعية والليزر الصباغي النابض على تخفيف اللون بسرعة أكبر، ويمكن لليزر الفراكسل والوخز بالإبر الصغيرة، والرتينويدات الموضعية -بدرجة أقل- أن تعمل على تحفيز إصلاح وتجديد الكولاجين بشكل ما، وهو ما قد يجعل علامات التمدد أقل حجماً ويحسن النسيج" .

قد تساعد هذه الإجراءات في تقليل وضوح علامات التمدد غير أن الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية تحذر من أنه لا يوجد إجراء يمكن أن يقضي عليها بشكل كامل، ويخبر د. نيومان موقع Insider أنه في أغلب الحالات، تعتبر الإزالة الجراحية للمناطق المتأثرة بعلامات التمدد بإجراءات مثل شد البطن هي الحل الوحيد لإزالتها إلى الأبد.