هل فكرت يوماً في مدى تأثير نعال الشاطئ Flip-Flop على صحتك؟ مع اقتراب فصل الصيف، تمتلئ الشواطئ بالمصطافين، وكي ينعموا بسهولة الحركة، ولا تعوق الرمال الساخنة حركتهم.
يلجؤون في العادة إلى ارتداء نعال الشاطئ بشتى ألوانه وأشكاله المتعددة في ازدياد أعداد من يرتدونه على الشاطئ.
ولكن هناك أضرار تترتب على هذا النوع من الأحذية.
نتعرف هنا على أضرار نعال الشواطئ التي ربما ستجعلك تعيد النظر مرة أخرى في ارتدائه، وتلجأ إلى الصنادل ذات الأشرطة الجلدية أو القماشية.
اقرأ أيضاً
– يعرِّض القدمين للبكتيريا والفطريات
يعرِّض Flip-flops قدميك للبكتيريا، والالتهابات الفيروسية والفطريات في أي وقت تصبح فيه قدماك قذرة، ومن المحتمل أن تعرض للأماكن المغطاة بالمكورات العنقودية على سبيل المثال.
هذه البكتيريا يمكن أن تهيّج الجلد على قدمك. وتعتمد درجة التعرض الشديد للمكورات العنقودية على ما إذا كانت لديك جروح مفتوحة عن التعرض لها.
والقدم الرياضية، مرض فطري مُعدٍ للغاية، ينتشر أيضاً عن طريق ملامسة الأسطح الملوثة.
عندما تتجول حافي القدمين تقريباً (مرتدياً Flip-flops)، فأنت تعرِّض قدميك للإصابة بتلك الفطريات. والشيء نفسه ينطبق على فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) الذي يسبب الثآليل.
اقرأ أيضاً
– نعال الشاطئ Flip-Flop يؤذي الكعبين
قد يؤدي ارتداء Flip-flops إلى تدمير كعبيك، لأن الكعب يصطدم بالأرض بقوة أكبر عندما لا يكون هناك سوى قطعة صغيرة تفصل القدم عن الأرض.
لذا، فالمشي مرتدياً تلك الأحذية يعزز تأثير ضربة الكعب على الأرض، والذي قد ينتهي به الأمر إلى التسبب في الألم؛ خاصةً إذا كنت تقف أو تمشي فيها فترات طويلة من الزمن.
– تصميمه قد يتسبب في تهيُّج البشرة
Flip-flops يمكن أن يسبب ظهور بثور رهيبة، فعندما يكون الشريط الرفيع هو الشيء الوحيد الذي يثبت الحذاء على قدميك، فإن هذا الشريط يدور على بشرتك في كل مرة تقوم فيها بخطوة.
يمكن أن يسبب هذا الاحتكاك تهيُّج البشرة وظهور البثور.
عندما تنفتح تلك البثور، تترك جرحاً مفتوحاً أكثر عرضة لمسببات الأمراض التي تلتقطها قدماك.
– إصبع القدم المطرقية
عندما ترتدي Flip-flops، تحتاج أصابع قدميك بذل مزيد من الجهد الشاق للحفاظ على الحذاء على قدمك؛ وهو ما قد يتسبب في الإصابة بإصبع القدم المطرقية مع مرور الوقت.
وإصبع القدم المطرقية عبارة عن تشوُّه في عظام الأصابع الصغيرة؛ بسبب خلع جزئي في المفصل المشطي السلامي. ويكون شكل الأصابع منحنية للأسفل تشبه المخلب.
– ألم شديد لأصحاب القدم المسطحة
يحتاج الأشخاص ذوو القدم المسطحة دعم القوس، للحفاظ على رُكَبهم والوركين ومحاذاة الظهر.
في الأحذية المسطحة، لا يوجد شيء من هذا، لذلك يجب أن تعوض مفاصلك.
يمكن أن يسبب ذلك إصابات مفرطة في الجسم، وضمن ذلك التهاب وتر العرقوب، وألم بالكعب، وانضغاط الأعصاب في الظهر.
كما أن من يرتدي تلك الأحذية يكون أكثر عرضة لالتواء الكاحلين، لأنها لا تدعم تقوُّس القدمين.
– أكثر عرضة للإصابة بمهماز العقب
يتكون مهماز العقب أو مسمار العظم في الكعب عادة عند زيادة ترسبات الكالسيوم، ولكن قد ينشأ كذلك بسبب ارتداء أحذية Flip-flops.
قد تسبب قلة الدعم حول قدميك في حدوث التهاب بالأنسجة، ويحدث التهاب في الرباط الذي يحمي أخمص القدم، ويسمى التهاب اللفافة الأخمصية.
مع كثرة نوبات التهاب اللفافة الأخمصية، سيبدأ جسمك في تكوين مهماز العقب.
– بطء الحركة
يعتاد الجسم على التحرك في الأحذية ذات الكعوب العالية قليلاً، وعند التبديل لارتداء تلك الأحذية الأرضية، يبدأ جسمك تلقائياً في التحرك بخطوات أصغر للحفاظ على ثبات الجسم، فتكون الحركة بطيئة.
ولكن إن حاولت التحرك بسرعة أكبر، فربما قد تفقد قدميك التمسك بالحذاء، مما يؤدي إلى انخلاعه تاركاً القدم بدون حذاء، وقد تتعرض للإصابة بأي آلات حادة.