تنظيف المنزل وترتيبه من الأمور التي تشغلنا جميعاً، ولو كنتِ تتجنبين إلقاء نظرة متفحصة شاملة على منزلك، اطمئني لست وحدك، بالنسبة للكثيرات منا، فإن فكرة تعقيم السجاد بالبخار وتنظيف الثلاجة كفيلة بجعلنا نختبئ تحت أي غطاء.
ونظراً لأننا جميعاً يمكننا أن نلجأ لبعض الحوافز الإضافية لنهمّ بارتداء قفازات التنظيف المطاطية، فقد حصلنا على بعض النصائح من الخبراء بشأن عدد المرات التي يجب فيها تنظيف كل شيء، والأهم من ذلك، لماذا؟
يؤوي منزلك بكتيريا أكثر بكثير من حاويات النفايات. لكن الأمر لا يقتصر فقط على قاعدة المرحاض وأنها تنضح بالجراثيم، إذ يشير الخبراء إلى أن لوحات مفاتيح الحاسوب والميكروويف من المحتمل أن تشترك في تلك الجريمة.
خذي نفساً عميقاً واقرئي لتتعرفي على عدد المرات الضرورية لتنظيف المنزل
اقرأ أيضاً
الميكروويف
عدد المرات: كل أسبوع
على مدار سنوات، ترددت الحكمة التقليدية التي تقول إن طهي الطعام في الميكروويف هي طريقة رائعة من أجل قتل البكتيريا (وجعله آمناً لتناوله).
إلا أن هناك أبحاثاً تشير إلى أن طهي الطعام في الميكروويف لا يقتل البكتيريا، وهذا مفاده أن الحفاظ على الميكروويف خالياً من أي لطخ هو أمر بالغ الأهمية.
لذا نوصي بمسحه مرة في الأسبوع وتنظيفه تنظيفاً شاملاً مرتين في الشهر. يمكنك حتى تنظيفه باتباع خطوات افعلها بنفسك.
بكل سهولة، اخلطي نصف كوب من المياه مع نصف كوب من الخل الأبيض في طبق آمن على الحرارة، وضعيه في الميكروويف على درجة حرارة عالية حتى تغطي النافذة بالبخار. ضعي اللمسات الأخيرة عن طريق مسحه من الداخل بإسفنجة يا للبساطة!
اقرأ أيضاً
بياضات السرير
عدد المرات: مرة كل أسبوع أو اثنتان
من المثير للدهشة أن النتائج الجديدة تشير إلى أن بياضات السرير ليست قذرة كما تظنين.
يقول إيوان توفي، رئيس مجموعة Allergen and Upper Airways Group بمعهد أبحاث Woolcock Institute of Medical Research:
"أجرينا بحثاً أظهر توصلنا من خلاله إلى أنك لا تتعرض للقدر نفسه من عث الغبار فور الدخول في الفراش مثلما ظننا من قبل".
بل إنك تتعرض لعث الغبار وقتما تتحرك، ليس فقط وأنت مستلقٍ على السرير، لكنه وقبل غض الطرف عن غسل ملاءاتك،
إليك تلك الملحوظة: تختلف النتائج حسب روتين نومك. لو لم تستحم بعد العمل ثم نمت أو غفوت عليها، عليك تنظيف البياضات بالمياه الساخنة كل أسبوع إلى أسبوعين.
حوض الاستحمام
عدد المرات: كل أسبوع
يذيع صيت قاعدة الحمام أنها أقذر المناطق في الحمام، لكن في الواقع الأمر ليس كذلك، وفقاً لبحث جديد.
قارنت إليزابيث سكوت، الحاصلة على الدكتوراه والمديرة المشاركة في مركز Center for Hygiene and Health in Home and Community، بين البكتيريا التي وجدتها في الأحواض وحاويات القمامة.
صدقينا، النتائج شنيعة للغاية، وجدت إليزابيث عدوى جلدية في 26% من الأحواض التي اختبرتها، مقارنة بـ6% في حاويات القمامة.
لذلك نعم، فإن حوض الاستحمام أقذر من القمامة. الحكمة المستخلصة: نظفي حوض الاستحمام في كل مرة تنظفين فيها قاعدة المرحاض، والعدد الأمثل هو كل أسبوع.
الثلاجة
عدد المرات: كل شهر
تمالكن أنفسكن: يقول العلماء إن أدراج الثلاجة تحتوي على 750 ضعف المستوى الآمن للبكتيريا، مما يجعلها واحداً من الأماكن الرئيسية اللازم تنظيفها باستمرار.
لا تنتظري إشارة كل ربيع التي تذكرك بتنظيفها، هذا الجزء من منزلك يستحق اهتماماً شهرياً.
الحاسوب
عدد المرات: كل أسبوع
يتناول 70% من الأمريكيين غذاءهم على مكاتبهم، مما يجعل لوحات المفاتيح أرضاً خصبة للبكتيريا. وجدت إحدى الدراسات أن لوحات المفاتيح تؤوي بكتيريا خمسة أضعاف ما يؤويه مقعد المرحاض، لكن 10% من الناس لا ينظفونه أبداً.
خصصي وقتاً كل جمعة لرش مكتبك برذاذ مطهر. لا تنسي الانتباه للفأرة، واستخدام قطنة مغموسة في الكحول وتمريرها بين المفاتيح لتنظيفها.
الوسائد
عدد المرات: مرة كل ثلاثة أشهر
يمكن لحاميات أكياس المخدة أن تساعد في حماية سريرك من عث الغبار والأوساخ اليومية، لكن لا تنسي تنظيف الوسادة نفسها .
في الواقع، يقول ويلسون لمدونة Huffington Post إن غسلها كل 3 أشهر هو معدل مثالي. اعتماداً على نوع حساسيتك، يجب تبديل الوسائد مرة كل ستة أشهر، مع أنه يقر أن معظم الأشخاص يكونون في خير حال برغم احتفاظهم بها لثلاثة أعوام.
المرتبة
عدد المرات: مرة كل شهرين
ربما تغسلين بياضاتك باستمرار، لكن ماذا عن مرتبتك؟ تقول كارولين فورت من مؤسسة Good Housekeeping إنه يجب غسل المراتب كل شهرين وانتهزي فرصة تنظيف غطاء الحماية في الغسالة.
ما هي تكتيكات التنظيف؟ رش المرتبة بصودا الخبز لامتصاص الرائحة ثم شفطها بالمكنسة الكهربائية ثم رشها بمنتج Lysol لقتل البكتيريا.
السجادة
عدد المرات: كل 6 إلى 12 شهراً
لا نود أن نصدمك، لكن تنظيف السجادة بالمكنسة الكهربائية لا يمت للتنظيف بصلة.
لو أنك لا تعقمين أرضيتك بانتظام، فإن الأبحاث تشير إلى أن ذلك من شأنه الإضرار بصحتك.
يقول روبن ويلسون، وهو مصمم داخلي متخصص في تصميم المنازل الخالية مكوناتها من المواد المسببة للحساسية:
"يمكن للتصميم الداخلي للهواء في المنزل أن يكون أسوأ 8 حتى 10 مرات عن جودة الهواء الخارجي لو لم تنظفين أرضياتك أو تغسلين ستائرك وتدعي الهواء يتخللها بانتظام".
لكن هذا ليس كل شيء: تشير دراسة أخرى إلى أن سجادتك ربما تؤوي ما يصل إلى 200 ألف من البكتريا في كل بوصة مربعة. ألم تقتنعي بعد؟ اضطلعي بتنظيفها بمهنية بالبخار من كل ستة إلى 12 شهراً، أو أكثر إن كان لديك حيوان أليف.
المناشف
عدد المرات: بعد كل ثلاثة استخدامات
كم مرة تغسلين فيها مناشفك؟ لو كانت إجابتك كل أسبوع لأسبوعين، فالعلم يشير إلى أن هذا غير كاف.
وجد الباحثون أن غسل المناشف بعد ثلاثة استخدامات فقط يزيل ملايين خلايا الجلد الميتة (نعم، لقد قرأتها صحيحة). تأكدي من غسل مناشف اليد كل ثلاثة أيام لتجنب تلك الرائحة العفنة.
نملية المطبخ
عدد المرات: كل يوم
لو كنت تطبخين بانتظام، فمن المحتمل أنك تمسحين أسطح المطبخ بصفة يومية. تلك بداية جيدة، لكن ثمة مناطق رئيسية تحتاج التركيز عليها.
وفقاً للخبراء، فإن النمليات أقذر بالقرب من منطقة الحوض؛ لأن الناس يستخدمون إسفنجات ملوثة بالطعام. خلاصة القول إنه يجب مسح الأسطح يومياً، واستبدال الإسفنجات ومناشف المطبخ كل أسبوع.