أخبرني أين تعيش، أخبرك بالمخاطر الصحية التي قد تواجهك. وإذا كنت من سكان المدن الكبرى وخاصة العواصم فهذا ليس خبراً جيداً!
فقد تكون المنطقة التي تعيش فيها سبباً رئيسياً لمشكلاتك، على سبيل المثال قد يؤدي التلوُّث الكبير في مدينتك في النهاية إلى إصابتك بحبِّ الشباب، حسب تقرير لصحيفة The Daily Mail البريطانية.
وفِي حين تؤثِّر الكثير من العوامل في إصابتك بطفحٍ على الوجه أو حبَّ الشباب، بما في ذلك الضغوط، والتغذية السيئة، والسكر، وقلة النوم، إلا أنَّ عاملاً آخر رئيسياً هو تراكم المُلوِّثات في الهواء الذي تتنفَّسه كل يوم.
وكَشَفَ خبراء العناية بالبشرة أنَّه رغم الأسباب العديدة لحبِّ الشباب، فإنَّ الدخان المحيط بنا إن لم تعالج منه البشرة قد يُلحِق ضرراً كبيراً بها، ويؤدي إلى ظهور البثور، ورغم ذلك فإن هذا الخطر يمكن مقاومته.
كيف يسبب التلوث هذه المشكلة؟
التلوُّث يُضعِف مناعة البشرة وقدرتها على مقاومة الشوارد الحرة في الجو، وبالتالي فإن الهواء المُلوَّث يساوي بشرةً مُلوَّثة، حسب آني تافيلين، التي أسست مؤسَّسة مجموعة Skin Owl بالشراكة مع مجموعة Get The Gloss لنصائح العناية بالبشرة".
وتقول بيللا شنايدر، مؤسِّسة مركز LaBelle Day Spas and Salons إنَّه إذا كان الهواء من حولك غير نقي، فذلك قد يُدمِّر بشرتك بشدة.
فالعيش في المناطق الحضرية، حيث هناك الكثير من المُلوِّثات، مثل الأوساخ والغبار، يجعل من الشائع أنَّ يتجمَّع كل ذلك على وجهك ويسدُّ مسامك. وإن لم تُنظَّف هذه المسام بصورةٍ صحيحة، فقد تتحوَّل إلى بثورٍ"، حسب بيللا.
كما أن العيش في المدينة يُعرِّضَك للشوارد الحرة التي تُسبِّب التهاباتٍ في البشرة.
إنها تفسد التوازن الطبيعي
الوظيفة الرئيسية لأجسامنا هي الحفاظ على التوازن من خلال التخلُّص من السموم عبر القنوات الرئيسية لذلك، وفقاً لما ذكرته بيللا عن الأسباب المُحدَّدة لاختراق التلوُّث للبشرة.
وتتمثَّل بعض القنوات الرئيسية للتخلُّص من السموم في العرق، والقناة البولية، والقولون، والرئتين، لكن إذا كان الجسم مُثقلاً بالسموم أو غير قادرٍ على أنَّ يتخلَّص منها بفاعلية، فسنرى تفاعلاتٍ تأتي في صورةِ حبِّ الشباب، أو الحساسية، أو الطفح الجلدي".
سيكون بالتأكيد من الجنون السير في المدينة وأنت تغطي وجهك، ولكنْ هناك عدد من الطرق، التي يمكنك بها حماية نفسك من التعرُّض الزائد للهواء المُلوَّث.
هل يمكن مقاومة التلوث المؤدي لحب الشباب؟
دون التضحية بمظهرك، تستطيع أن تتعلُّم التعايش مع الشوائب المحيطة بك، إذا اتَّبعت نصائح الخبراء.
ولكن الأمر يحتاج إلى مقاومة على ثلاث جبهات رئيسية.
الأولى محاولة منع الهواء الملوث من الوصول للبشرة، والثانية عبر تناول مواد تساعد على زيادة مقاومة البشرة، والثالثة عبر خلق حواجز خارجية لحماية البشرة.
1- اقتراحات بسيطة لكن قد تكون مكلفة لتقليل احتمالات وصول التلوث لبشرتك
قد يكون الحل استخدام جهاز لتنقية الهواء في منزلك أو مكتبك لتنظيف الهواء الذي تتنفَّسه أو تتعرَّض له كل يوم، كما تقترح بيللا.
وقد يكون هناك حل آخر بالانتقال إلى منطقة أقل تلوثاً.
2- عليك بتناول أصدقاء البشرة المقربين
مضادات الأكسدة هي أقرب أصدقاء البشرة، يمكنك تناولها فموياً، أو استخدامها موضعياً من الخارج، لتمنحك النتائج الأفضل".
على سبيل المثال ضع في اعتبارك دوماً أن تتناول مكملاً من مادة الريسفيراتول لحماية فائقة مضادة للأكسدة"، حسب ما ينصح نيكولاس ترافيس مؤسِّس مجموعة Allies of Skin.
والريسفيراترول، هي مادة تجمع في صفاتها وتركيبها بين ما هو طبيعي وما هو كيميائي، وهي موجودة بالقشرة الخارجية لحبات العنب وفي العديد من الفواكه والنباتات والحبوب.
وأثبتت التجارب والدراسات الطبية فائدتها الكبيرة كمادة مضادة للتأكسد ولغزو الفطريات للجسم ومكافحة التوتر والضغط والاجهاد، والمساعدة على شفاء الجروح ومنع التهابها، وكذلك الحيلولة دون الالتهابات والتهيجات والحروق الناجمة عن التعرض طويلاً لأشعة الشمس.
ويمكن استهلاكها من خلال تناول العصير المستخلص من العنب، حيث توجد بكثرة في قشور حبات العنب الأحمر.
3- سارع بإنشاء حاجز متنوع لحماية البشرة من الخارج
خلق حاجز من مضادات الأكسدة من شأنه أن يُعادِل الشوارد الحرة التي تتلامَس مع بشرتك، لذا لا يمكن لهذه الشوارد مهاجمة خلاياك وإيذاؤها أو أن تدخل في مجرى الدم.
ولكن يجب عليك أن تحدِّد أولويات المُنتَجات والمُكوِّنات التي تعيد وتُقوِّي حاجز الجلد، حسب نيكولاس ترافيس، ومن أبرزها:
النياسيناميد، والسيراميد، والزيوت النباتية، ووردة المسك.
وأفضل ما يمكنك فعله هو استخدام منتجاتٍ بها خليطٌ من المواد المضادة للأكسدة، وكلما احتوت على مواد أكثر كان ذلك أفضل، حسب ترافيس.
فكما لا يمكن للجسم العيش على نوع خضراوات واحدٍ، فالجلد كذلك يحتاج إلى أكثر من نوعٍ من مضادات الأكسدة ليصبح أفضل.
وعليك كذلك استخدم منتجات للحماية يمكنها مقاومة حب الشباب، كالنحاس ومستخلص الورد، وفيتامين سي، والسيراميد، والمستخلصات البحرية. واستخدم واقٍ من الشمس كذلك يدخل فيه الزنك كمكونٍ أساسي.
وفيما يلي عدد من المنتجات التي تُنظف البشرة خارجياً من كل الشوائب، وتقلل من ظهور حفر بالجلد:
يزيل بلسم Dermalogica PreCleanse (ثمنه 45 دولاراً- يسار الصورة) الشوائب والماكياج من على سطح البشرة، بينما تنظف مناديل La Roche-Posay Effaclar Towelettes (ثمنها 10 دولارات- يمين الصورة)، تماماً المسام المسدودة إذا كنت تحتاج إلى حل سريع.
يُعد كريم العين Innisfree Intensive Hydrating بجذور الشاي الأخضر (23 دولاراً- يسار الصورة) كريماً مضاداً للأكسدة، ومزوداً بالأحماض الأمينية، في حين يقلل قناع Algenist Perfect Clarifying Pore Corrector (ثمنه 55 دولاراً- يمين الصورة) من المظهر الواضح للمسام.
يمنح Lumion Skin Mist (ثمنه 28 دولاراً- يسار الصورة) بشرتكِ دفعةً من الحماية والترطيب وأنتِ خارج المنزل، بينما يُعد كريم Chantecaille Anti-Pollution Mattifying (ثمنه 98 دولاراً- يمين الصورة) مرطباً خفيفاً على البشرة، ومنقياً لها ويُقلل من مظهر المسام.
يُعد واقي الشمس Supergoop City (ثمنه 42 دولاراً- يسار الصورة) ضرورياً للبشرة، في ضوء إيضاح العديد من خبراء العناية بالبشرة أهمية عامل الحماية من الشمس، بينما يساعد محلول Exuviance Probiotic Lysate Anti-Pollution (ثمنه 49 دولاراً- يمين الصورة) على إعادة توازن للبشرة ويحتوي على مادة PHA، التي تقوي الحاجز الجلدي الذي يحفظ رطوبة البشرة.
يحتوي الكريم المرطب Sunday Riley C.E.O. C + E Antioxidant Protect + Repair (ثمنه 65 دولاراً- يسار الصورة) على فيتامين سي متطور، ومضادات أكسدة قوية لمحاربة علامات التقدم في العمر، بينما ينظف قناع Laszlo Detoxifying Hydrogel
(16 دولاراً- يمين الصورة) الجلدَ بصورة عميقة لمعالجةٍ سريعة.
يصنع زيت Jouer Cosmetics Daily Repair Treatment (ثمنه 36 دولاراً- يسار الصورة) من زيت جذور العنب، ليعمل على تجديد الجلد المتضرِّر، في حين يزيل Lancer The Method: Cleanse Blemish Control (ثمنه 55 دولاراً- يمين الصورة) أيّ أتربة أو زخمٍ دهني على سطح البشرة.
