أحدث الموضوعات

يعالج الإمساك ويعزز صحة البشرة.. فوائد الزبيب الأسود والأصفر مدهشة للأطفال والرجال والحامل

فوائد الزبيب الأسود، كما الأصفر، كثيرة ومتنوعة لصحة الجسم والدماغ، وللبشرة أيضاً. والزبيب، بجميع أنواعه، يُعتبر من الفواكه المجففة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والمغذيات. …

يمكن أن تكون علامة على سرطان الجلد.. أسباب ظهور الأكياس البشرانية وطرق علاجها

الأكياس البشرانية، أو التكيس البشراني هي عبارة عن أكياس تنمو تحت الجلد، وغالباً ما تكون حميدة، ونادرا ما تكون سرطانية، إذ يمكن أن تظهر في…

نعلم أنّك تحب “الشاي“.. لكن هذه أضراره على الأسنان، وهكذا يمكنك الوقاية منها

من منا لا يحب تناول كوب من الشاي الساخن كل صباح؟ ولكن بالرغم من شعبية المشروب الواسعة حول العالم، باعتباره واحداً من أكثر المشروبات استهلاكاً…

يقي من السرطان ويساعد على إنقاص الوزن.. فوائد نبات السلق الصحية والتجميلية

يعتبر نبات السلق من الخضروات الجذابة والمفيدة لصحة الإنسان؛ نظراً لاحتواء أوراقه على مستويات عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات…

احذر! التعرّض للشمس دون حماية قد يصيبك بأخطر أنواع سرطان الجلد

يتطور الورم الميلانيني في الخلايا الصباغية التي تنتج الميلانين، هذه الصبغة هي التي تعطي للبشرة لونها، يمكن أن يتشكل ورم الميلانين أيضاً في العينين، ونادراً…
آراء

تقلل خطر الإصابة بالسرطان وتساعد على تحسين جودة النوم.. فوائد فاكهة البمبر

تعتبر فاكهة البمبر من بين الفواكه التي تزوّد الجسم بكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، والعناصر الغذائية الأساسية من أجل ضمان صحته. إذ إن هذه العناصر…

ما هو الطعام الصحي الذي يمكّنك من العيش أكثر؟ هذا ما كشفته دراسة علمية شارك بها عشرات الآلاف

كشفت دراسة جديدة أنه يمكن تقليل خطر الموت المبكر لأي سبب بنسبة 20٪ تقريباً، فقط عن طريق تناول المزيد من الأطعمة من اختيارك من بين…

يرطّب بشرتك ويزيد تركيزك.. 5 فوائد إذا شربت الماء على الريق يومياً

يعتبر شرب الماء بشكل عام خلال اليوم وبكميات كافية، أمراً ضرورياً للجسم، والصحة بشكل عام، لكن على ما يبدو فإن شرب الماء على الريق، له…

يساعد على حرق دهون البطن وتحفيز إفراز الأنسولين.. فوائد تمرين الضفدع وطرق تنفيذه

يعتبر تمرين الضفدع، والمسمى "Mandukasana" باللغة السنسكريتية، من بين أنواع الحركات الرياضية، التي تساعد على تنشيط منطقة البطن وعضلات الفخذين، ومفاصل الركبة، وتعزز الهضم، وتقلل…

قد يشير لحالة خطيرة تستلزم زيارة الطوارىء.. "الحمل الغزلاني" وأسباب نزيف الشهور الأخيرة قبل الولادة

الحمل الغزلاني، هو حالة الحمل التي يصاحبها نزيف خفيف، والذي قد يكون مؤشراً على مضاعفات معينة من الضروري التعامل العاجل معها قبل أن تتفاقم لدرجة…