أحدث الموضوعات

الاستلقاء على الظهر يهددك بوفاة الجنين.. وضعيات النوم أثناء الحمل وتأثيرها على صحة المرأة والطفل

يمكن أن يؤثر الحمل على جسم المرأة الحامل بشكل جذري، ولكن بقدر ما تحتاج الحامل في تلك الفترة إلى النوم، فقد لا يحدث الأمر دائماً…

قد تؤدي إلى نتائج عكسية في حال إضافة السكر.. هل فعلاً تمدنا القهوة بالطاقة؟

هناك الكثير من الأشخاص الذين يعتبرون شرب كوب من القهوة صباحاً السبب الأساسي الذي يزودهم بالطاقة من أجل الانطلاق في اليوم، والحصول على الطاقة لممارسة…

قد يكون وراثياً في بعض الحالات.. هذا ما يقوله العلم عن "اضطراب الكلام أثناء النوم"

أشارت بعض الدراسات التي أجريت سنة 2010 ونشرتها دورية Sleep Medicine أن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من الكلام أثناء النوم، رغم أن هذه…

ارتفاع الكافيين في الجسم قد يكون "مفيداً"! دراسة كشفت عن منافعه لكنها لا تنصح بالإكثار من القهوة

قالت دراسة حديثة إن المستويات المرتفعة من الكافيين في الدم قد تقلل من كمية الدهون في الجسم وخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، بحسب…

حبوب بيضاء حول العين تصيب الصغار والكبار.. ما هي "الميلينيوم" وكيف نتخلص منها؟

يعاني العديد من الناس، وخاصة الشباب من بقع أو حبوب بيضاء تتراكم تحت العيون أو فوق الأنف، قد تتسبب بالإزعاج للمصابين بها، تظهر هذه الحبوب…
آراء

استخدام الهاتف في الحمام والخوف من فقدانه.. من العلامات الدالة على إصابتك بالإدمان عليه

يقضي معظم الأشخاص يومهم أمام شاشة الهاتف، إذ لا يشعر الإنسان بمرور الوقت، خاصة في حال استخدام بعض المواقع أو الاتصال، لكن قد يؤدي استهلاك…

متلازمة ما بعد النضج.. عندما يولد الطفل بعد فترة الحمل الطبيعية ويصبح شكله شبيهاً بشخصٍ ناضج وأطراف غير عادية

تتراوح المدة الطبيعية للحمل من 37 إلى 42 أسبوعاً، إذ إنه خلال هذه الفترة يجب على الأم أن تكون قد أنجبت جنينها، لكي يكون بصحة…

مستحضر عطري بمزايا متعددة.. 5 فوائد لزيت ورق الغار للعناية بالصحة والجلد

يتمتع زيت ورق الغار برائحة لطيفة وعطرية، وبالإضافة إلى أنه يساعد على استرخاء العقل، فهو أيضاً يتمتع بالعديد من الخصائص الطبيعية التي تعزز راحة واسترخاء…

هكذا يتلاعب الكافيين بدماغك.. كيف يؤثر هذا المنبه على جودة النوم؟

لا بد أنك سمعت كثيراً النصيحة التالية للتخلص من الأرق: لا تشرب الكافيين قبل النوم.. لكن هل تساءلت مسبقاً عن السبب الكامن وراء هذه النصيحة؟…

يهدِّد سلامتك وصحة الطفل حتى بعد الولادة.. أسباب القلق أثناء الحمل و5 خطوات للتعامل مع المشكلة

يُعتبر الحمل وقتاً عاطفياً بامتياز، فالقلق هو مجرد واحد من العديد من المشاعر التي تشعر بها المرأة الحامل بشكل كثيف خلال شهور رحتلها الجديدة، خاصة…