أحدث الموضوعات

 تُبالغ في ردّات الفعل أمام مشاكلك البسيطة وتفضّل العزلة؟ إنها أعراض الحساسية النفسية، وهذه طرق التعامل معها 

الشخص شديد الحساسية النفسية، والذي يرمز له طبيا بـ "SPS"، هو فرد متباين الأعصاب يُعتقد أنه يتمتع بحساسية متزايدة أو أعمق للجهاز العصبي المركزي عندما…

تعمل في وظيفة مكتبية وليس لديك وقت لممارسة الرياضة؟.. تمارين يمكنك القيام بها في مساحتك الضيّقة ودون الحاجة لمعدات خاصة

إذا كنت من أولئك الذين يقضون اليوم في العمل على جهاز كمبيوتر في المكتب،  فمن المؤكد أنك تقضي الكثير من الوقت جالساً، ولا شكّ أنه…

كلما زادت مدة التحميص كلما أصبحت أقل فائدة! هل فعلاً المكسرات النيئة تحتوي على عناصر غذائية أكثر من المحمصة؟

إذا كنت تحب تناول المكسرات، وتريد الحصول على فوائدها الصحية الكاملة، لكنك لا تعرف الطريقة المناسبة ما بين تلك المحمصة أم النيئة، سيكون من الجيد…

دراسة: تناول هذه الأنواع من المكمّلات الغذائية يعزز صحة المخ ويساهم في تحسين وظائفه

أظهرت دراسة جديدة، نشرت في مجلة " nature communications"، أن تناول مكملات البروتين والبريبايوتيك يومياً قد يُساهم في تعزيز وظائف المخ لدى الأشخاص الذين تزيد…

 لديك اكتئاب؟ ربّما لأنك غيّرت منزلك مراراً خلال الطفولة.. دراسة تُحذّر من الآثار السلبية للانتقال المتكرّر

حذّرت دراسة جديدة نُشرت في موقع science daily ، من أنّ الأطفال الذين تنتقل عائلاتهم خلال الطفولة من مكان إلى آخر بشكل متكرر خلال فترات…
آراء

التعرق المفرط من بين أبرز الأسباب.. لماذا يتعرض البعض لنزلات البرد في الصيف؟

بينما يترقب الناس فصل الصيف للاستمتاع بأجواء البحر والشمس والأنشطة الأخرى المرتبطة بالعطلة والاستجمام، يجد البعض أنفسهم محبطين بسبب تعرضهم لنزلات البرد.  قد يبدو هذا…

تجد نفسك غير قادر على التفكير والتخطيط لحياتك وتطلب من الآخرين ذلك؟ انتبه! قد تكون مصابًا بالخمول العقلي

في العالم الحديث والمعاصر الذي نعيش فيه، يشهد الناس يوميًا تحديات عقلية وتكنولوجية متزايدة تتطلب قدرة عالية على التفكير واتخاذ القرارات السليمة. ومع ذلك، يلاحظ…

تتشكل بسبب تلف في الأوعية الدموية.. كل ما تريد معرفته عن الكدمات، أنواعها وطريقة علاجها

تختلف أنواع الكدمات التي تظهر في جسم الإنسان حسب الأسباب والأنواع، وهي عبارة عن تجمع الدم تحت الجلد، ناجم عن كسر الأوعية الدموية، مما يؤدي…

الرطوبة والجفاف من بين المسببات.. ما علاقة ارتفاع درجات الحرارة بزيادة نوبات الصداع النصفي؟

هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث نوبات الصداع النصفي، ومن بين هذه الأسباب نجد تقلبات حالة الطقس، خصوصاً خلال فصل الصيف، ومع ارتفاع…

تتعامل بشكل طبيعي مع الآخرين لكنك تعاني من الحزن الشديد عندما تكون وحيدًا؟ احذر! فهذه هي أعراض الاكتئاب الخفي

هناك مجموعة من الأشخاص الذين يحاولون جهدًا كبيرًا من أجل إخفاء مشاعرهم، وعدم البوح بكل ما يخالج صدورهم، خصوصًا عندما يتعلق الأمر بالأحاسيس الحزينة والصعبة،…