أحدث الموضوعات

هل كانت مجرّد حيلة تجارية؟ دراسة حديثة تكشف حقيقة فوائد نظارات الكمبيوتر في حماية العين

كشفت صحيفة Washington Post الأمريكية، عن معلومة مفاجئة متعلقة بنظارات حماية العين من شاشة الكمبيوتر، مؤكدة أنها لا تقلل من إجهاد العين كما هو معروف،…

تختلف من امرأة لأخرى وتتراوح بين جسدية ونفسية.. أعراض "انقطاع الطمث" والعلاجات غير الهرمونية

يحدث انقطاع الطمث بعد مرور 12 شهراً متتالياً من انقطاع الدورة الشهرية، لا تكون المرأة خلاله حاملاً أو تتبع علاجاً معيّناً. هو جزء طبيعي من…

يتسبب بوفاة الملايين سنوياً.. كيف تحافظ على وجود هواء صحي داخل منزلك؟

بما أنه ليس له لون ولا رائحة، فلا شكَّ أنه من الصعب علينا معرفة متى يحتاج الهواء في منزلنا إلى تنظيف، والحقيقة الأصعب هي أنّ…

قد يكون الأمر نفسياً.. لهذه الأسباب نجد دائماً مساحة لتناول الحلويات بعد الأكل

بعد الانتهاء من تناول بعض الوجبات الدسمة عادة ما يحب أغلبنا تناول بعض الأشياء الحلوة رغم إحساسنا بالشبع، الشيء الذي يجعلنا نشعر بالجوع من جديد…

مضادة للسرطان وتوازن السكر في الدم لكن الإكثار منها قد يكون مميتاً.. أضرار وفوائد فاكهة "المانجوستين"

تعتبر الفواكه من بين أكثر المأكولات الطبيعية استهلاكاً في العالم، وخاصةً خلال فصل الصيف؛ إذ تعطي انتعاشاً وعناصر غذائية مهمة للجسم، من بين هذه الفواكه…
آراء

ما الذي تفعله موجات الحر بأجسامنا، وما أعلى درجة يمكن للإنسان أن يحملها؟

تشهد الكثير من دول العالم موجة حر هي الأقسى منذ أكثر من قرن، تتنقل ما بين قارة وأخرى، إذ ضربت العديد من الدول الأوروبية والإفريقية…

حارق للدهون ومهدئ للأعصاب ومفيد لمرضى القلب.. 10 فوائد صحية للهيل

لا شكَّ أنّ معظمنا يعرف الهيل، هذه الحبوب الصغيرة التي تضفي نكهة مميزة، سواء إلى الأطعمة أو إلى القهوة التركية، ولكن ما الذي نعرفه عن…

لتجنب الالتهابات والمضاعفات الخطيرة.. كيف يمكنكِ الاعتناء بمنطقة الحبل السري عند المولود الجديد؟

عند ولادة طفل جديد، يتم قطع الحبل السري الذي كان يربطه في الرحم بأمه، ويمثل شريان الحياة له على مدى 9 أشهر كاملة. بعد هذا…

قد تصاحبه حالة حادة من انعدام القيمة الذاتية واضطرابات القلق.. أعراض اكتئاب التقاعد و6 خطوات للتعافي

بالنسبة للكثيرين، عندما يحين وقت التقاعد أخيراً، ويبدأ الشخص في توديع زملائه وبيئة عمله التي اعتاد عليها لسنوات وعقود طويلة، فإن التغييرات الحادة الطارئة على…

من تعزيز صحة العين إلى إدارة مرض السكري.. فوائد "البطاطا الحلوة" الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة

فوائد البطاطا الحلوة كثيرة؛ وما يميّزها أنها وجبة ملائمة لمعظم الفئات، من بينها الأطفال وكبار السن والمرضى، ولكلّ من يحتاج إلى وجبةٍ سهلة الهضم وسريعة…