أحدث الموضوعات

تقلل من التوتر وتمنع ظهور آثار انقطاع الطمث.. فوائد زهرة الآلام ومخاطرها وطرق استخدامها

تمتاز زهرة الآلام أو زهرة العاطفة بفوائدها العديدة، من بينها التقليل من الأرق، والقلق، والالتهابات الناجمة عن تهيج الجلد والحروق، وانقطاع الطمث، واضطراب فرط الحركة…

احترس بشدة من تشغيل تدفئة مقاعد السيارة.. دراسة تكشف تأثيرها على الخصوبة لدى الرجال

في دراسةٍ حديثةٍ، قام خلالها الباحثون بتحليل عيّنات السائل المنوي لـ377 رجلاً، لتحديد ما إذا كان نوع المهنة له تأثير على الصحة الإنجابية، وجدوا أن…

"الإثنين الأزرق" أكثر أيام السنة كآبة! تعرف على فكرته التي بدأت بـ"خدعة تسويقية" وانتهت بحالة نفسية بالعديد من الدول

هل سمعت سابقاً عن أكثر الأيام كآبة في العالم؟! إنه "الإثنين الأزرق" والذي يصادف ثالث إثنين من شهر يناير، ويعتبره الكثيرون في العديد من دول…

هل تعاني من مشكلة التعرق أثناء النوم؟ يمكن أن يكون التوتر وتغير الهرمونات من بين الأسباب

يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشاكل التعرق أثناء النوم، إذ دائماً ما يكون من المزعج الاستيقاظ بملابس نوم وملاءات مبللة، الشيء الذي يجعل بداية…

تريد أن تقلل من رغبتك في تناول السكر؟ إليك 5 توابل موجودة في المنزل تساعدك في ذلك

في ظل التغيرات الحديثة في عادات الحياة والتغذية، يثار الاهتمام بشكل متزايد حول موضوع استهلاك السكريات وتأثيراته على الصحة العامة. إن ارتفاع معدلات استهلاك السكريات…
آراء

تعاني من نقص فيتامين ب 12؟ إليك 10 أطعمة تساعد على رفع نسبته في الجسم

قد تصاب بنقص فيتامين ب 12 إذا كنت تتناول أطعمة فيها كميّة غير كافية منه  فيتامين ب 12 هو عنصر غذائي أساسي لا يستطيع جسمك…

تعاني من الأرق واضطراب النوم؟ 6 مأكولات ستساعدك على التخلص من هذه المشكلة

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل اضطراب النوم والأرق طوال الليل، أو يرون الكوابيس باستمرار، من الممكن أن تكون الأطعمة التي تتناولها قبل…

ما السن الطبيعية لظهور الشيب؟ وما أسباب ظهوره في فترة الشباب؟

يعتبر الشيب دلالة من دلائل التقدم في السن، إذ من الطبيعي أن يتغير لون الشعر مع التقدم في السن، كما أنه قد يوحي أيضاً بالحكمة…

تعانين من خلل في هرموناتك؟ إليك 11 طريقة علاجية لموازنتها

يعمل العديد من النساء جاهدات لتحقيق توازن الهرمونات لأسباب متنوعة، سواء كان ذلك لإدارة الوزن سواء للتحكم في التغييرات التي تحدث بعد انقطاع الطمث، أو…

تخفف آلام التهاب المفاصل ومفيدة لعلاج الربو.. فوائد عشبة المرة وطريقة استعمالها

عشبة المرة هي عبارة عن مادة شبه صمغية ممزوجة بالزيوت ولها رائحة مميزة، يتم الحصول عليها واستخلاصها من خلال تجريح ساق شجرة المر Commiphora myrrha،…