أحدث الموضوعات

قد تظنينه من مؤشرات الدورة الشهرية.. ما هو "نزيف الانغراس" الذي يُعد من الأعراض المبكرة للحمل؟

عندما تحاول المرأة الحمل، قد يبدو الأسبوعان بين الإباضة واختبار الحمل الإيجابي (أو الدورة الشهرية) أطول مما يمكن احتماله، وقد تتساءل مع كل وخزة أو…

زيادته قد تؤدي لأمراض مميتة.. 8 طرق طبيعية لخفض مستويات الكوليسترول في الجسم

الخبر السيئ هو أنّ الكوليسترول هو مرض خطير، وقد يتسبب بإصابة الإنسان بالعديد من الأمراض المميتة، مثل انسداد الشرايين والنوبات القلبية، ولكن الخبر الجيد هو…

تعاني من التورم في اللسان والفم بعد الانتهاء من علاج الأسنان؟ طرق سهلة للتخلص من تخدير الشفاه بأسرع وقت ممكن

تعتبر زيارة طبيب الأسنان مصدراً للقلق لدى العديد من الأشخاص، ويرجع السبب وراك هذا القلق غالباً إلى الخوف من الألم الناجم عن علاجات الأسنان.  ولحسن…

الشعور بعدم الرضا وانخفاض الإنتاجية من بين العلامات.. ما هو الاحتراق المهني، وكيف يمكن تفاديه؟

يعاني الكثيرون خلال ساعات العمل الطويلة بالتعب والإرهاق، مما يجعل يومهم يمر بشكل سيئ، لكن غالباً ما تكون هذه الحالة مؤقتة، ليعود النشاط والحيوية والإلهام…

مثل الخبز والصلصة وحتى الحلويات.. أطعمة تتناولها يومياً تحتوي على كميات ضخمة من الأملاح

الصوديوم هو أحد المعادن الأبرز التي يستهلكها البشر بصورة يومية. ويمكن العثور عليه بشكل طبيعي في الطعام، مثلما الحال مع الكرفس أو الحليب. وقد يضيفه…
آراء

البعض تصيبه الشيخوخة أسرع من غيره.. تعرّف على أنماط التقدم في السن الـ4 وطرق التمتع بحياة صحية أطول

في حين جميع البشر يتقدمون في العمر بنفس الوتيرة والتسلسل الزمني، عاماً تلو الآخر، لكن الحقيقة هي أن كل شخص يتقدم في العمر بيولوجياً بشكل…

قد تؤدي لإصابتهم باضطراب سلوكي وتأتأة.. أضرار ضرب الطفل على مؤخرته!

دعا اتحاد أطباء الأطفال في بريطانيا إلى فرض حظر تام على ضرب الطفل على مؤخرته في إنجلترا وأيرلندا الشمالية، في خطوة من شأنها أن تجعل…

منخفضة السعرات الحرارية وتحافظ على رطوبة الجسم وصحة العين.. 6 فوائد صحية مذهلة للكوسا 

الكوسا، هي نوع شائع من الخضراوات في وطننا العربي، تتميز بشكلها الطويل الأخضر اللامع ونكهتها اللذيذة، وتعتبر فوائد الكوسا جزءاً أساسياً من النظام الغذائي في…

يُمكنك تناول الحمص وحتى بعض أنواع الجبن لبناء العظام والعضلات.. أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض

طبعاً نعرف أن أحد أبرز الأطعمة الغنية بالبروتين وسهلة التحضير هي البيض، لكن ستتفاجأ بمعرفة أن هناك أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض، يمكنك…

مضاعفات الحمل تهدد حياة النساء وتعرضهن للوفاة المبكرة.. 30% منهن يعانين منها بعد الإنجاب

أظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة JAMA Internal Medicine أن مضاعفات الحمل مثل سكري الحمل أو تسمم الحمل يمكن أن ترتبط بارتفاع خطر الوفاة حتى…