أحدث الموضوعات

الجوع العاطفي.. كيف يؤثر التوتر والاكتئاب ونظام الحياة على العادات الغذائية؟

يُعد الجوع العاطفي ظاهرة شائعة تؤثر على العديد من الناس حول العالم، وهو يمثل رغبة شديدة في تناول الطعام لأسباب عاطفية بدلاً من الحاجة البيولوجية…

تُساعدنا على تخزين المعلومات وترتيبها بصورة أقرب لعمل العقل.. تعرّف على ميزات الخرائط الذهنية وأبرز تطبيقاتها

تعدُّ الخرائط الذهنية أداةً بصريةً مبتكرة تُستخدم لتنظيم المعلومات والأفكار بطريقة غير خطيّة، ما يساعدنا في تسهيل الفهم والاستيعاب. وتُستخدم الخرائط الذهنية في مجموعة متنوعة…

نظام زراعة الخلايا السرطانية المُستوحى من أوراق اللوتس.. دراسة جديدة في فهم وعلاج مرض السرطان

تمثّل أوراق اللوتس ظاهرة طبيعية استثنائية في مجال الهندسة ذاتية التنظيف والطاردة للماء، حيث تكاد قطرات الماء تطفو على سطحها.  يعود ذلك إلى بنية سطحها…

إذا كنت من محبي المشي حافي القدمين.. إليك فوائد ومخاطر هذا السلوك وكيفية القيام به بأمان

يُعتبر المشي حافي القدمين من العادات التي يُمارسها الكثيرون داخل المنزل فقط، ولكن هناك فئة من الأشخاص تجعل من هذه الممارسة جزءًا من حياتهم اليومية،…

انتشر بشكل كبير بين الأسرى في سجون الاحتلال.. ما هو مرض سكابيوس الجلدي وكيف يمكن علاجه؟

انتشر مؤخرا و بشكل كبير مرض سكابيوس أو الجرب بين الأسرى في كافة سجون الاحتلال، وذلك بسبب الإجراءات العقابية التي فرضتها إدارة سجون الاحتلال. ومن…
آراء

تشعُر بنوبات ارتباك فجائية لا تجعلك تتذكّر الأماكن والأشخاص؟.. قد تكون مصاباً بالنسيان الشامل العابر، إليك أسبابه وطرق علاجه

النسيان الشامل العابر هو اضطراب ذهني مفاجئ يتسم بفقدان مؤقت للذاكرة، ما يؤدي إلى شعور الشخص بالعجز عن تذكر الأحداث الأخيرة أو حتى معلوماته الشخصية.…

كبار السن هم الأكثر عرضة.. دراسة حديثة تكشف العلاقة بين الإمساك وخطر الإصابة بنوبة قلبية

هناك الكثير من الأسباب الشائعة التي يمكن أن تؤدي للإصابة بالنوبات القلبية، أو الأمراض التي لها علاقة بالقلب، مثل كثرة التدخين، أو النظام الغذائي غير…

يحدثُ بسبب العمل أو الدراسة لفترات طويلة ويسبّب الشعور الدائم بالتوتر.. ما هي أسباب وأعراض الإرهاق الذهني؟

يُعدّ الإرهاق العقلي حالةً شائعةً يتعرض لها العديد من الأفراد نتيجةً لمتطلبات الحياة الحديثة التي تفرض ضغوطاً متزايدة على العقل. فمثلما نشعر بالتعب الجسدي بعد…

تشعر بالنّعاس لكنك غير قادر على النوم؟ ربما استعمالك للأجهزة الإلكترونية وإصابتك بالقلق من بين الأسباب 

تشعر بالتّعب الشديد، وتريد الخلود إلى النوم، لكنك غير قادر، قد يكون ذلك بسبب خلل في إيقاعك اليومي، أو قيامك بالقيلولة أثناء النهار، أو القلق،…

قد تكون بديلاً صحياً عند تناولها باعتدال..  ماهي الفروق في نسب السكريات بين مختلف أنواع التمور المجففة والطازجة؟

يُعدّ التمر من الفواكه اللذيذة المليئة بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية، ما يجعله خياراً رائعاً كوجبة خفيفة عند تناوله باعتدال.  وعلى الرغم من احتوائه على…