أحدث الموضوعات

سمعنا عن وجبات تسبب الشعور بالسعادة ولكن.. هل هناك طعام يسبب الاكتئاب فعلاً؟

سمعنا كثيراً عن الطعام الذي يقلل الشعور بالاكتئاب وحتى يُشعرك بالسعادة، ولكن ماذا عن العكس؟ هل هناك طعام يسبب الاكتئاب ويزيد معاناتنا من المشاعر السيئة؟…

تُغيّر تكوين مليارات البكتيريا في أجسامنا وتقوي المناعة.. "تخمير الأطعمة" ليست مجرد عملية لزيادة فترة الصلاحيّة

قد لا تكون الأطعمة المخمرة مثل المخللات والزبادي والزيتون أول الأمثلة التي تخطر ببالك عندما تفكر في الأطعمة الصحية، لكن مجموعة متزايدة من الأبحاث تظهر…

من تقليد ديني وصحي إلى مسابقة عالمية.. السباحة في الثلج وعلاقتها بهرمون الحب

أكثر ما يُثير انتباهنا خلال هذا البرد القارص هو الفيديوهات المُنتشرة بكثرة على مواقع التواصل الاجتماعي لأشخاص يعيشون في الدول الباردة لاسيما روسيا والدول الاسكندنافيّة…

هل تنسى ملامح الناس بسرعة وتختلط عليك تعبيراتهم عند الحديث؟ احذر فقد تكون مصاباً بعمى الوجوه!

هل سبق وأن فشلت في التعرف على صديق مقرّب أو أحد أفراد العائلة، خاصة عندما تراهم بشكل غير متوقع في مناسبة عامة أو بعد أن…

انتظر، لا تنظر إلى الجانب المشرق! احذر الإيجابية السامّة التي تُسهم في تدمير صحتك النفسية

بالتأكيد من الرائع أن نكون متفائلين مستبشرين بالخير، وأن ننظر للنصف المليء من الكأس كما يقولون، لكن في بعض الأحيان قد تخرج الأمور عن السيطرة،…
آراء

لا تقتصر على الوقاية من الأمراض بل تشمل البشرة، لن تتوقف عن إضافة الملفوف الأحمر لأطباقك بعد معرفتك فوائده

يعد الملفوف الأحمر من الخضراوات المغذية واللذيذة التي اكتسبت شهرة كبيرة في جميع أنحاء العالم. يُعرف أيضاً باسم الكرنب الأحمر أو الكرنب البنفسجي، ويمكن العثور…

أعراض مؤلمة حول الجسم ولكن بدون أسباب.. تعرَّف على عوارض وأسباب الألم النفسي

يتسبب المرض مهما كانت خطورته بحالة مزاجية سيئة للغاية، ومن المعروف طبياً أن المعاناة من الألم تؤدي إلى تفاقم الأعراض الأخرى مثل التوتر والقلق. ولكن…

الإفراط في تناوله يسبب عكس غرضه.. لهذه الأسباب تفشل مكملات الميلاتونين في تنظيم النوم

من غدة بحجم حبة البازلاء متمركزة فوق منتصف الدماغ، وبعد مغيب الشمس يخرج هرمون الميلاونين أو هرمون الظلام، ولقابليته العالية للذوبان، ينتشر بسهولة في أغشية…

كان سلاحاً فتّاكاً استُخدم في الحرب العالمية الثانية.. تاريخ اختراع العلاج الكيميائي للسرطان

هل تصدق أن أحد أهم مكونات العلاج الكيميائي للسرطان، والمستخدم في عصرنا الحالي لمداواة المصابين بأنواع محددة من الأمراض السرطانية، كان في بداية الأمر سلاحاً…

تشعر بأن جميع العيون تراقبك كأنك محور الكون؟ إنه تأثير "بقعة الضوء"

هل سبق أن شعرت بأن جميع العيون تراقبك عندما اكتشفت أن هناك بقعة على قميصك الذي ترتديه في عملك؟ أو هل تتذكر بعض المواقف المحرجة…