أحدث الموضوعات

تشعر بالاكتئاب والقلق عند حدوث تغيرات جوهرية في حياتك؟ تعرف على "اضطراب التكيف" وطرق علاجه

منذ أكثر من 50 عام، استخدم الأطباء وعلماء النفس مصطلح "اضطراب التكيف" لوصف الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التعامل مع ضغوطات الحياة والتكيف مع الظروف…

الحركة تعمل على تسريع التعافي.. التمارين الرياضية ضرورية للمصاب بكسور العظام ولكن بشروط

إذا كنت قد أُصِبت بكسور العظام من قبل فربما تعتقد أنه من الأفضل الراحة وعدم القيام بأي جهد لحين التعافي بالكامل، إلا أن الأصح هو…

صدِّق أو لا تصدق.. عبوات الشامبو البلاستيكية تساهم بشكل مباشر في زيادة الوزن!

إذا كنت تمارس الحمية الغذائية للحفاظ على رشاقتك ولكن دون جدوى، وتحاول الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على قياس صحي لجسمك ولكنك بالكاد تفقد…

قد تكون مصاباً بانحراف مجرى الهواء أو تفرط في استخدام المنظفات.. 10 أسباب لاحتقان الأنف وطرق علاجها

كثيراً ما نصاب بحالة غير مفهومة من انسداد الأنف دون أي مقدمات، وهي حالة مزعجة تعيق القدرة على التنفُّس بشكل طبيعي، وقد تدفعك أحياناً إلى…

هل تسبب سماعات الأذن اللاسلكية سرطان الدماغ؟ هذا ما قاله الخبراء

تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي فيديوهات وتحذيرات من خطورة سماعات الأذن اللاسلكية Airpods على الدماغ، منوهين إلى أنها تسبب سرطان الدماغ وفقدان الذاكرة والإرهاق وغيرها…
آراء

قدرته على علاج الأمراض والوقاية منها كبيرة.. ما لا تعرفه عن فوائد الحبهان

الحبهان أو الهيل هو أحد التوابل التي استخدمها الناس لقرون في الطبخ كما استخدموه لعلاج العديد من الأمراض. كان الحبهان في الأصل مكوناً شائعاً في…

حتى تتحكم بأحلامك وتُغيِّر مجريات الأحداث فيها.. تعرَّف على الأحلام الجلية وكيفية الوصول إليها

هل سبق أن كنت غارقاً في مُنتصف حلم وأدركت أنك في الواقع تحلم؟ يُطلَق على هذه الحالة اسم الأحلام الجلية أو الأحلام الصافية أو الواضحة،…

قد تتفاجأ أن الأمرين مرتبطان.. ما العلاقة بين ضيق التنفس والمعدة؟

كثيراً ما نشعر بعدم القدرة على التقاط أنفاسنا بصورة عميقة، ويرجع ذلك إما لأسباب جسدية مثل التعب والتهابات الرئة والقولون وغيرها، أو لأسباب نفسية مثل…

تناولتَ وجبة وبعد ساعات شعرت بآلام في البطن والغثيان والاستفراغ؟ إنها أعراض تسمم الطعام

بعد ساعات من تناول أكلة سمك شهية شعرت فجأة بألم في البطن ومعاناتي من الإسهال، حاولت دخول دورة المياه لكني لم أستطع الوصول إلى هناك…

بعد انتحار ملكة جمال أمريكا.. ما علامات السلوك الانتحاري الخفية؟

شغل انتحار ملكة جمال أمريكا كثيراً من الشباب ورواد الشبكات الاجتماعية، خصوصاً أن الشابة التي لم تتجاوز الثلاثين لم يظهر عليها أي علامات للاكتئاب أو…