أحدث الموضوعات

هرمون السيروتونين: إلى أيّ مدى هو مسؤول عن تقلّبات المزاج؟ وما هي المأكولات التي ترفع مستوياته؟

يعمل السيروتونين كناقلٍ عصبيّ، وهو نوع من المواد الكيميائيّة (هرمون) التي تساعد في نقل الإشارات من منطقة إلى أخرى في الدّماغ. ورغم أنّها مادّة يتمّ…

مواد كيميائية أقل وقيمة غذائية أكبر.. ما هو الطعام الأورجانيك ولماذا عليك تضمينه في نظامك الغذائي؟

نمت تجارة الأطعمة العضوية بشكل متزايد على مدى العقدين الماضيين، إذ أنفق المستهلك الأمريكي فقط ما بلغ 56 مليار دولار على المنتجات  في عام 2020…

مخاطر الإشعاع النووي: كيف تؤثر المواد المشعة على الصحة؟ ولماذا يستخدم اليود لإيقافها؟

القلق من مخاطر الإشعاع النووي يزداد مع تلويح روسيا باستخدام ورقة الأسلحة النووية أو استهداف المحطات النووية في حربها العسكرية مع كوريا وحربها الباردة مع…

يمكن حدوثها في أي وقت وأي مكان.. أعراض نوبات الهلع، وكيف يمكن تخفيف حدّتها لحظة وقوعها؟

نوبة الهلع هي نوبة حادّة من الخوف المفاجئ التي تحدث للمرء، عندما لا يكون هناك تهديد واضح أو خطر حقيقي قد يصيبانه. يمكن أن تكون…

واحد من كل 5 أشخاص في مناطق الحروب يعانون منه.. اضطراب ما بعد الصدمة وكيفية علاجه

لا شكَّ في أن القلق العالمي من الحروب والصراعات في العالم ليس ناتجاً عما تسببه من دمار في البنى التحتية، وإنما ما تسببه أيضاً من…
آراء

لست بحاجة لشرائها بوصفة طبية.. مضادات حيوية طبيعية ترفع من مناعتك وتحارب البكتيريا والأمراض

ساعدت المضادات الحيوية الموصوفة، مثل البنسلين، الناس على التعافي من الأمراض والحالات المميتة منذ الأربعينيات. ومع ذلك، يلجأ الناس إلى المضادات الحيوية الطبيعية للعلاج؛ لتجنب…

لا تخبره بألا يقلق وبأنك تعرف شعوره بالضبط.. كيف تتصرف إذا أُصيب أحد أصدقائك أو أحبّائك بالسرطان؟

من الصّعب أن تكتشف أنّ شخصاً تعرفه مُصاب بالسرطان. وفي حال كان مقرّباً منّا، فقد تكون فترة العلاج مخيفة وضاغطة لنا، أيضاً. ماذا نقول له؟…

نشأت في المكسيك منذ أكثر من 9000 عام.. فوائد الذرة الصفراء وما تحتويه من سعرات حرارية

يضع كثير من الناس فوائد الذرة للصحة موضع شكّ، بسبب أنها تحتوي على الكثير من السكر وتزيد الوزن، فما صحة هذا الكلام! وما هي الفوائد…

وراثي أو نتيجة العدوى أو إصابات التمارين.. أسباب التهاب العضلات ومتى ينبغي لك زيارة الطبيب

يشير التهاب العضلات إلى أي حالة تسبب الضعف والتورم والألم في عضلاتك، وهي أكثر أعراض الالتهاب شيوعاً في الجسم. وتشمل أسباب التهاب العضلات الإصابة بالعدوى،…

ما مكان الاختباء الأفضل عند انتشار إشعاعات نووية؟ الأسئلة الشائعة حول الحماية في حالات الطوارئ

تستخدم روسيا ورقة محطات الطاقة النووية والحرب النووية للضغط على أوكرانيا وداعميها من الدول الغربية، حتى إنها قصفت أكبر محطة للطاقة النووية في أوروبا في…