لتقليل الوقت الذي تقضيه في استخدام آيفون استخدم خاصية “وقت الشاشة”

تريد تقليل الوقت الذي تقضيه في استخدام آيفون؟ الحل في خاصية "وقت الشاشة" (Screen Time) التي ستساعدك في تحديد التطبيقات التي لا تريد أن تستهلك وقتك، وكذلك منع الاتصال بك في أوقات معينة تحددها بنفسك، لتقليل الوقت الذي تقضيه في استخدام هاتفك، كما يساعدك في معرفة وتحليل نمط استخدامك للهاتف وتطبيقاته.

خاصية "وقت الشاشة" لتقليل الوقت الذي تقضيه في استخدام آيفون

فترة التعطيل (Downtime)

تتيح لك خاصية "فترة التعطيل" جدولة زمنية للوقت الذي تقضيه بعيداً عن جهاز آيفون، وخلال الفترات التي تحددها، سيقفل جهازك كل التطبيقات التي لا تمنحها موافقتك.

يمكنك إعداد خاصية "فترة التعطيل" كالتالي:

1. افتح تطبيق "الإعدادات/Settings" على جهاز آيفون واذهب إلى خيار "وقت الشاشة/Screen Time" وانقر عليه.

2. في النافذة التالية، اختر "فترة التعطيل/Downtime".

3. اختر تشغيل فترة التعطيل، واختر إما "كل يوم" أو "تخصيص أيام".

يمكنك إعداد الأوقات التي تريد فيها تفعيل "فترة التعطيل"، إذا اخترت "كل يوم"، فاختر وقت البداية والنهاية لتفعيل الخاصية.

أما عند اختيار "تخصيص أيام"، فاذهب إلى كل يوم واضغط على شريط التمرير لاختيار تمكين أو تعطيل فترة التعطيل في ذلك اليوم. 

وإذا اخترت تفعيل الخاصية، اختر الأوقات التي تريد فيها تفعيل الخاصية ثم اضغط على "وقت الشاشة" في أعلى يسار الشاشة للعودة إلى الشاشة الرئيسية للتطبيق، كما نصح موقع MakeTechEasier التكنولوجي.

حدد التطبيقات التي لا تريد أن تستهلك وقتك

إذا كنت تشعر أن هناك تطبيقات معينة تستهلك الكثير من وقتك، يمكنك استخدام تطبيق "وقت الشاشة" لاختيار مقدار الوقت المسموح لك فيه بالوصول إلى كل تطبيق.

يُمكنك تحديد التطبيقات كالتالي:

1. افتح تطبيق "الإعدادات/Settings" على جهاز آيفون واذهب إلى خيار "وقت الشاشة/Screen Time" وانقر عليه.

2. في النافذة التالية، اختر "حدود التطبيق/App Limits".

3. اختر تشغيل الخاصية، ثم اختر "إضافة حد"، وسترى الخيارات لإضافة فئات أو تطبيقات فردية.

4. بمجرد أن تصبح جاهزاً، انقر على "التالي" بعد اختيار التطبيقات أو الفئات حيث تريد تعيين الحدود.

5. للتطبيقات والفئات المختارة، يمكنك تعيين الحد الأقصى للزمن الذي تريد قضاءه على تلك التطبيقات. إذا أردت جعل بعض الأيام أكثر تساهلاً، اذهب إلى "تخصيص أيام" لفعل ذلك.

6. عندما تنتهي، انقر على "إضافة".

إذا أردت تغيير تلك الحدود لاحقاً، يمكنك فعل ذلك بفتح شريط "الوقت". يمكنك كذلك إضافة أو حذف التطبيقات والفئات باختيار "تحرير القائمة".

قيود لجهات الاتصال

يمكنك وضع قيود على من يمكنه التواصل معك عند تمكين وقت الشاشة و/أو فترة التعطيل، كالتالي:

1. افتح تطبيق "الإعدادات/Settings" على جهاز آيفون واذهب إلى خيار "وقت الشاشة/Screen Time" وانقر عليه.

2. في النافذة التالية، اختر "حدود جهات الاتصال/Communication Limits".

3. اختر "الاتصالات المسموح بها/Allowed Communication" ثم انقر إما "أثناء وقت الشاشة/During Screen Time" أو "أثناء فترة التعطل/During Downtime".

ستختلف تلك الخطوات قليلاً بناء على ما تختاره، لخيار "أثناء وقت الشاشة"، حدد إن كنت تريد "الجميع"، أم "جهات الاتصال والمجموعات بجهة اتصال واحدة على الأقل" أو "جهات الاتصال فقط" للمراسلات والمكالمات الهاتفية عند تمكين وقت الشاشة.

سيمنحك خيار "أثناء فترة التعطيل" خيارات أكثر. يمكنك اختيار إما "الجميع" للسماح للجميع بالتواصل معك، أو "جهات اتصال معينة" لوضع حدود على التواصل. إذا اخترت الخيار الثاني، يمكنك الاختيار بين "الاختيار من جهات الاتصال" أو "إضافة جهة اتصال جديدة". انقر "تم" لتأكيد الإعدادات.

"وقت الشاشة" للتحكم في تحميل وحذف وشراء التطبيقات

أيضاً، من خواص خاصية "وقت الشاشة" التحكم في إمكانية حذف وشراء ومسح التطبيقات بالطريقة التالية:

• ادخل إلى الإعدادات > مدة عمل الشاشة > كلمة سر لاستخدام مدة عمل الشاشة (Settings > Screen Time > Use Screen Time Passcode)
• ضع كلمة سر (Password) من 4 أرقام. 
•  ادخل إلى قيود الاستخدام والخصوصية – Content & Privacy Restrictions (Settings > Screen Time > Content & Privacy Restrictions(
• فعِّل الزر الأخضر – Enable  لقيود الاستخدام والخصوصية – Content & Privacy Restrictions
• اكتب كلمة سر. (Password)
• ثم ادخل إلى iTunes & App Store ستجد خيارات التحميل (Installing Apps) والحذف (Deleting Apps)  والشراء (In-App Purchase)، ويُمكنك التحكم بها بتفعيل زر عدم السماح  (Do Not Allow).

هنا، جربنا تفعيل عدم السماح لحذف التطبيقات من الخارج، وانظر الفرق بين الصورتين. 

في حالة السماح بحذف التطبيقات Allow Deleting App الطبيعية يُمكنك حذف التطبيقات بالطريقة المعتادة عبر النقر على التطبيق من الخارج مدة أطول في iPhone 11 ستقوم بخطوة إضافية وهي Edit Screen Home يمكنك حذف التطبيق بسهولة عبر الضغط على حذف التطبيق (Delete App) أو من علامة x أعلى التطبيق. 

لكن في حالة ضبط عدم السماح بحذف التطبيقات  Don't Allow Deleting App لن تظهر خاصية الحذف، وعندها لا يُمكن لأي شخص حذف تطبيق إلا عن طريق الإعدادات Settings أو بإعادة ضبط هذه الخاصية لـAllow Deleting App.

بهذه الخاصية التي تتحكم في حذف وتحميل وشراء التطبيقات لن يتمكن طفلك بعد الآن من تغيير أي تطبيقات على الهاتف.

تحقق من وقت الشاشة بسهولة

إذا أردت معرفة كيف تتحقق من وقت الشاشة على جهاز آيفون، فإما أن تذهب للخاصية داخل الإعدادات مثل الطرق السابقة، أو إضافة أيقونة للتطبيق على الشاشة الرئيسية لجهازك.

1. على الشاشة الرئيسية، مرر لليسار.

2. افتح لأسفل الصفحة واختر "التحرير/Edit".

3. انقر على الزر "+" أعلى اليمين.

4. ابحث عن وقت الشاشة في شريط البحث، وانقر عليه، ثم اختر "إضافة أيقونة/Add Widget".

5. بعد إنهاء الخطوات المذكورة، سترى أيقونة التطبيق على الشاشة الرئيسية.

 قد يهمك أيضاً: بطارية ساعة آبل تفرغ بسرعة؟ جرب هذا الإصلاح البسيط