كثيرٌ من النساء يلجأن إلى استخدام منتجات صناعية من أجل علاج شعرهن الخفيف، أو من أجل الحفاظ على كثافته، وغالبيتهن لا يعرفن أن فوائد زيت السمك للشعر تفوق كثيراً تلك المنتجات الصناعية.

مرت جميع الفتيات والسيدات بتجربة تكسُّر الأظافر المزعجة، بعد أن استغرقن وقتاً في إطالتها والعناية بها وطلائها، لكن هل تساءلتِ مسبقاً ما الذي يجعل الأظافر عرضة للتكسر بهذا الشكل؟

استخدامات خل التفاح كثيرة، إذ يستخدم في المطبخ والطهي وفي الأطعمة الصحية، إذ يساعد في تنقية جهازنا الهضمي (بفضل البكتيريا الجيدة التي تحبها أمعاؤنا)، وحتى في تنظيم سكر الدم (بتحسين نسبة الأنسولين في الدم)، وفي الحميات الغذائية لفقدان الوزن، كما له استخدامات وفوائد كثيرة للبشرة وفروة الرأس.

كعكة الشعر العشوائية والضفائر هي تسريحات الشعر الرسمية لهذا الصيف، لكن ماذا تفعلين إذا كنتِ تفضلين ترك شعركِ منسدلاً؟ خاصةً بعدما انتظرت وقتاً طويلاً لينمو، وتودين الاستمتاع به.

من العلامات الدالة على زيادة الوزن أن تلاحظي ظهور دهون إضافية حول الوجه. ولحسن الحظ، هناك استراتيجيات فعالة تساعدك على التخلص من دهون الوجه ببعض التغييرات البسيطة على أسلوب حياتك؟