هل تفكرين في الحمل بعد الإجهاض؟ قد تشعرين بالقلق أو الارتباك بشأن سبب إجهاضك ومتى تحملين مرة أخرى؟
فيما يلي، مساعدة بسيطة في فهم الحمل بعد الإجهاض، والخطوات التي يمكنك اتباعها لتعزيز حملك بشكل صحي.
اقرأ أيضاً
متى يحدث الحمل بعد الإجهاض؟
الإجهاض هو فقدان تلقائي للحمل قبل الأسبوع الـ20، والعديد من حالات الإجهاض تحدث بسبب عدم نمو الجنين بشكل طبيعي.
وتتسبب مشاكل كروموسومات الطفل في نحو 50% من فقدان الحمل المبكر.
وتحدث معظم مشاكل الكروموسومات هذه بالصدفة عندما ينقسم الجنين وينمو، وليس بسبب المشاكل الموروثة من الوالدين.
في بعض الأحيان، قد تؤدي حالة صحية، مثل ضعف السيطرة على مرض السكري أو مشكلة في الرحم، إلى الإجهاض، ومع ذلك، غالباً ما يكون سبب الإجهاض غير معروف.
ووفقاً لما ذكرته مجلة SELF الأمريكية، فإن نحو 10 إلى 20% من حالات الحمل المعروفة تنتهي بالإجهاض، ومن المحتمل أن يكون العدد الإجمالي لحالات الإجهاض الفعلي أعلى، لأن العديد من النساء يتعرضن للإجهاض قبل أن يعرفن أنهن حوامل.
اقرأ أيضاً
ما هي احتمالات حدوث إجهاض آخر؟
عادةً ما يحدث الإجهاض لمرة واحدة، وتصل معظم النساء اللاتي يتعرضن للإجهاض إلى حمل صحي في المرة الثانية.
فيما أنّ عدداً قليلاً من النساء- 1%- سيتعرضن لمرتين أو أكثر من حالات الإجهاض.
ويبقى الخطر المتوقع للإجهاض في الحمل المستقبلي نحو 14% بعد إجهاض واحد.
أما بعد إجهاضين، فيزداد خطر حدوث إجهاض آخر إلى نحو 26%.
وبعد 3 حالات إجهاض، يبلغ خطر حدوث إجهاض آخر نحو 28%.
هل يوصى بإجراء اختبارات خاصة قبل محاولة الحمل بعد الإجهاض؟
إذا تعرضتِ لمرتين أو أكثر من حالات الإجهاض المتتالية، فتحدثي مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول ما إذا كانت هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات؛ لتحديد أي أسباب كامنة قبل محاولة الحمل مرة أخرى.
على سبيل المثال:
تحاليل الدم: يتم تقييم عينة من دمك؛ للمساعدة في اكتشاف مشاكل الهرمونات أو جهاز المناعة.
اختبارات الكروموسومات: قد يتم فحص دمك أنت وشريكك لتحديد ما إذا كانت كروموسوماتكما عاملاً، وقد يتم أيضاً اختبار الأنسجة الناتجة عن الإجهاض، إذا كانت متوافرة.
كما يمكن القيام بإجراءات للكشف عن مشاكل الرحم من خلال:
الموجات فوق الصوتية: تستخدم طريقة التصوير هذه موجات صوتية عالية التردد لإنتاج صور دقيقة للهياكل داخل الجسم، يضع مقدم الرعاية الصحية جهاز الموجات فوق الصوتية فوق بطنك أو يضعه داخل المهبل للحصول على صور لرحمك، قد تحدد الموجات فوق الصوتية مشاكل الرحم مثل الأورام الليفية داخل تجويف الرحم.
تنظير الرحم: يُدخل مقدم الرعاية الصحية أداة رفيعة ومضاءة تسمى منظار الرحم، عبر عنق الرحم، إلى رحمك لتشخيص وعلاج المشاكل التي تم تحديدها داخل الرحم.
تصوير الرحم: يدخل مقدم الرعاية الصحية قسطرة داخل عنق الرحم، مما يؤدي إلى إطلاق مادة تباين سائلة في الرحم، تتتبع الصبغة شكل تجويف الرحم وقناتي فالوب وتجعلهما مرئيَّين في صور الأشعة السينية، ويوفر هذا الإجراء معلومات حول الملامح الداخلية للرحم وأي عوائق في قناتي فالوب.
تصوير الرحم بالموجات فوق الصوتية: يتم إجراء هذا الفحص بالموجات فوق الصوتية بعد حقن السوائل في الرحم من خلال المهبل وعنق الرحم، ويوفر هذا الإجراء معلومات حول الملامح الداخلية للرحم والسطح الخارجي للرحم وأي عوائق في قناتي فالوب.
أما إذا تعذر تحديد سبب الإجهاض، فلا تفقدي الأمل، من المرجح أن تحصل معظم النساء اللواتي يعانين من الإجهاض المتكرر، على حمل صحي في نهاية المطاف.
نسبة نجاح الحمل بعد الإجهاض مباشرة
يُمكن أن يسبب الإجهاض شعوراً شديداً بالخسارة، قد تشعرين أنتِ وشريكك أيضاً بالغضب أو الحزن أو الذنب، لذلك لا ينصح عادة بالجنس لمدة أسبوعين بعد الإجهاض؛ لمنع العدوى.
تحدثي إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن أي توصيات أو قيود. من المحتمل أن تعود دورتك الشهرية في غضون 6 أسابيع؛ ومع ذلك، من الممكن أن تصبحي حاملاً إذا مارست الجنس قبل عودة الدورة الشهرية.
بمجرد شعورك بالاستعداد للحمل بعد الإجهاض، اسألي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على إرشادات.
أيضاً، ضعي في اعتبارك هذه الإرشادات:
1- النساء اللائي حملن بغضون 6 أشهر من الإجهاض في حملهن الأول يتعرضن لمضاعفات أقل من النساء اللواتي ينتظرن وقتاً أطول للحمل، إذا كنت بصحة جيدة وتشعرين بالاستعداد، فلا داعي لانتظار الحمل بعد الإجهاض.
2- إذا تعرضتِ لإجهاضين أو أكثر، فتحدثي إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، قد يوصي بإجراء اختبار لتحديد أي مشكلات أساسية، إضافة إلى العلاجات الممكنة، قبل محاولة حمل آخر.
هل هناك أي شيء يمكن القيام به لتحسين فرص الحمل الصحي؟
في كثير من الأحيان، ليس هناك ما يمكنك فعله لمنع الإجهاض، ومع ذلك، فإن اتخاذ خيارات نمط حياة صحي قبل الحمل وأثناء الحمل أمر مهم لك ولطفلك.
- تناولي مكملاً غذائياً من فيتامين ما قبل الولادة أو مكمل حمض الفوليك، ويفضل أن تبدأي قبل الحمل ببضعة أشهر.
- حافظي على وزن صحي وقللي من تناول الكافيين.
- تجنبي الكحول والتدخين.
ما هي المشاعر المحتملة خلال حالات الحمل اللاحقة؟
بمجرد أن تحملي مرة أخرى بعد الإجهاض، ستشعرين على الأرجح بالبهجة وكذلك القلق والخوف.
قد تترددين في مشاركة أخبارك السارة حتى وقت لاحق من حملك، قد تعود مشاعر الحزن على خسارتك بعد الولادة، هذا أمر طبيعي.
تحدثي عن مشاعرك واسمحي لنفسك بتجربتها بشكل كامل، كما يمكنك اللجوء إلى شريكك وعائلتك وأصدقائك من أجل الشعور الراحة.
أما إذا كنتِ تواجهين مشكلة في التأقلم، فاستشيري مقدم الرعاية الصحية أو مستشاراً نفسياً للحصول على دعم إضافي.
يؤكد فريق “عربي بوست” على أهمّية مراجعة الطبيب أو المستشفى فيما يتعلّق بتناول أي عقاقير أو أدوية أو مُكمِّلات غذائية أو فيتامينات، أو بعض أنواع الأطعمة في حال كنت تعاني من حالة صحية خاصة.
إذ إنّ الاختلافات الجسدية والصحيّة بين الأشخاص عامل حاسم في التشخيصات الطبية، كما أن الدراسات المُعتَمَدَة في التقارير تركز أحياناً على جوانب معينة من الأعراض وطرق علاجها، دون الأخذ في الاعتبار بقية الجوانب والعوامل، وقد أُجريت الدراسات في ظروف معملية صارمة لا تراعي أحياناً كثيراً من الاختلافات، لذلك ننصح دائماً بالمراجعة الدقيقة من الطبيب المختص.