وجبة عشاء خفيفة وغنية بالفوائد.. هكذا نحضر السلمون مع الليمون والثوم

عربي بوست
تم النشر: 2021/01/14 الساعة 13:31 بتوقيت غرينتش
تم التحديث: 2021/01/14 الساعة 13:31 بتوقيت غرينتش
السلمون مع الليمون والثوم

ترغب في عشاء خفيف وصحي لا يتطلب الكثير من التحضيرات، ولا تتجاوز مدة طهيه أكثر من 20 دقيقة؟ إليك وصفة السلمون مع الليمون والثوم، التي ستُمكّنك من الاستمتاع بطعم السمك الشهي دون أن يمتلئ منزلك بروائحه النفاذة، والأهم من ذلك أنك لن تضطر إلى استهلاك الكثير من الوقت والجهد في التنظيف المرهق الذي يشغلنا بعد تحضير وجبات السمك المقلي عادة.

<strong>السلمون مع الليمون والثوم</strong>
السلمون مع الليمون والثوم

مكونات السلمون مع الليمون والثوم

الكمية النوع
ثلث كوبزبدة
ربع كوبعصير ليمون طازج
5 فصوصثوم مهروس
ملعقة كبيرةسكر بني (اختياري)
كغ واحدسمك السلمون
حسب الرغبةملح
حسب الرغبةفلفل
12شرائح ليمون
ملعقتان كبيرتانبقدونس مفروم طازج
ملعقة صغيرةشبت مجفف
السلمون مع الليمون والثوم
السلمون مع الليمون والثوم

طريقة تحضير السلمون مع الليمون والثوم

سخّن الفرن إلى 190 درجة مئوية، ومد قطعة كبيرة من ورق القصدير على صينية الفرن.

في قدر صغير، ذوّب الزبدة على نار متوسطة، ثم أضِف الثوم وحرِّكه قليلاً، ثم أطفئ النار وأضِف عصير الليمون والسكر البني.

ضَع السلمون في صينية  الفرن، وأضِف إليه الملح والفلفل، ثم اسكب فوقه مزيج الثوم والزبدة والليمون ووزعه فوق السلمون بالتساوي باستخدام ملعقة، ثم رشّ الشبت وملعقة من البقدونس.

رتّب شرائح الليمون فوق السلمون، واطْوِ ورق القصدير ليغطي السلمون بالكامل، ثم ضع الصينية بالفرن على الرف المتوسط، واتركها مدة ربع ساعة إلى 20 دقيقة.

أخرِج السلمون من الفرن وزيِّنه بالمزيد من البقدونس ليصبح جاهزاً للتقديم.

علامات:
تحميل المزيد