عند شراء النظارات الشمسية يهتم بعضنا بشكل تلك النظارات ومدى مناسبتها لوجهه، في حين يقيّم البعض الآخر جودة النظارات بحسب سعرها.
لكن في الحقيقة، علينا الاهتمام في المقام الأول بمدى قدرة هذه النظارات على حماية العين، ومعرفة الأخطار التي قد نتعرض لها في حال استغنينا عن ارتداء النظارات الشمسية.
بحسب موقع AllAboutVision الأمريكي، إليك كل ما تريد معرفته عن النظارات الشمسية وطرق حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية:
اقرأ أيضاً
إذا كانت الشمس لا تزعجني، فهل ما زلت بحاجة إلى ارتداء النظارات الشمسية؟
نعم، تنبعث من الشمس الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي يمكن أن تلحق الضرر بالعينين.
وتخترق تلك الأشعة الغيوم، لذلك يمكن أن تضر عينيك حتى في الأيام الغائمة.
اقرأ أيضاً
ما هي الأشعة فوق البنفسجية؟
الأشعة فوق البنفسجية هي أشعة ضوئية غير مرئية عالية الطاقة، وتعتبر أشعة الشمس المصدر الرئيسي لها.
ينقسم ضوء الأشعة فوق البنفسجية إلى ثلاثة أنواع مختلفة: الأشعة فوق البنفسجية ذات الموجات الطويلة (UVA)، والأشعة فوق البنفسجية ذات الموجات المتوسطة (UVB)، والأشعة فوق البنفسجية ذات الموجات القصيرة (UVC).
• تمتاز الأشعة فوق البنفسجية الطويلة بأنَّها تمر عبر الزجاج بسهولة؛ ويختلف الخبراء حول ما إذا كانت تلك الأشعة تضر بالعيون أم لا.
• تُعتبر الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة الأكثر خطورة، وهو ما يجعل النظارات الشمسية وواقيات الشمس ضرورية؛ إذ إنَّها لا تخترق الزجاج.
• أما الأشعة فوق البنفسجية القصيرة فلا تصل إلى الأرض، لأنَّ الغلاف الجوي يحجبها.
متى تؤثر الأشعة فوق البنفسجية في عيني؟
تكون أشعة الشمس أقوى في الفترة بين العاشرة صباحاً والثانية ظهراً، لكن ليست تلك الأوقات هي الوحيدة التي يمكن أن تسبب فيها الأشعة فوق البنفسجية ضرراً لعينيك.
يمكن أن يسبب لك التوهج والانعكاسات مشكلة أيضاً، لذا يجب عليك لبس النظارات الشمسية إذا كنت موجوداً في منطقة بها ثلج أو ماء أو رمل، أو إذا كنت تقود السيارة (يعتبر الزجاج الأمامي مصدر وهج كبيراً).
وقد تتعرض عيناك للضرر أيضاً من المصابيح الشمسية وأسرّة تسمير البشرة والعقاقير الحساسة للضوء والمرتفعات والقرب من خط الاستواء، بسبب الأشعة فوق البنفسجية.
كيف أختار النظارات الشمسية؟
يُعتبر لبس النظارات الشمسية التي تحجب 100% من الأشعة فوق البنفسجية أفضل طريقة لحماية عينيك من أشعة الشمس.
توفر بعض العدسات اللاصقة حماية من الأشعة فوق البنفسجية، لكنها لا تغطي عينيك بالكامل، لذلك ستظل بحاجة إلى النظارات الشمسية.
أيضاً، يمكنك التفكير في لبس النظارات الشمسية الرياضية التي تلتف حول العينين، لمنع الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الدخول حول الإطار.
ما الأنواع المختلفة المتاحة من عدسات النظارات الشمسية؟
مع وجود كثير من العدسات المتاحة، من الجيد أن تطلب المشورة من طبيب العيون عند اختيار النظارات الشمسية.
وبشكل عام، إليك أبرز أنواع عدسات النظارات الشمسية المتاحة:
العدسات المستقطبة. النظارات الشمسية ذات العدسات المستقطبة توفر عموماً راحة أكبر، لأنَّها تقلل من وهج الضوء الساطع الذي ينعكس من الأسطح المسطحة.
الطلاء المانع للانعكاس: النظارات الشمسية التي تكون عدساتها مغطاة بطلاء مانع للانعكاس على الجانب الخلفي من العدسات، تقلل من الوهج عن طريق منع الضوء من الانعكاس.
العدسات بطلاء بالمرايا: تحدُّ من كمية الضوء التي تدخل عينيك، لذلك تكون أكثر راحة.
حيث إن طلاء المرآة (يسمى أيضاً الطلاء الفلاشي) عبارة عن طبقات عاكسة للغاية، تُوضع على السطح الأمامي لعدسات النظارات الشمسية، لتقليل كمية الضوء التي تدخل العين.
هذا يجعلها مفيدة بشكل خاص للأنشطة مثل التزلج على الجليد في يوم مشمس.
العدسات المتدرجة التي يجري صبغها من أعلى لأسفل، بحيث يكون الجزء العلوي من العدسة داكناً أكثر.
هذه العدسات جيدة للقيادة، لأنَّها تحمي عينيك من أشعة الشمس، إلا أنها تسمح للضوء بالعبور من النصف السفلي للعدسة، حتى تتمكن من رؤية لوحة القيادة بوضوح.
التدرج المزدوج يشير إلى عدسات متدرجة، حيث تكون الأجزاء العلوية والسفلية من العدسات داكنة، ويكون وسط العدسة أفتح لوناً.
تُعتبر العدسات المزدوجة التدرج خياراً رائعاً إذا كنت تريد نظارات شمسية غير مظلمة للغاية، ولكن تحمي عينيك من أشعة الشمس الساطعة والضوء المنعكس من الرمال والمياه والأسطح العاكسة الأخرى.
ماذا عن الأشعة تحت الحمراء؟
على الرغم من أنَّ الأشعة تحت الحمراء تنتج الحرارة ("المصابيح الحرارية" التي تُبقي الطعام دافئاً في المطاعم تنبعث منها الأشعة تحت الحمراء)، يتفق معظم الخبراء على أنَّ أشعة الشمس تحت الحمراء لا تشكل خطراً على العينين.
ما هو أفضل لون لعدسة النظارة الشمسية؟
لون العدسة هو اختيار شخصي ولا يؤثر في مدى حماية عدسات النظارات الشمسية لعينيك من الأشعة فوق البنفسجية.
الرمادي والبني شائعان، لأنهما يشوهان إدراك اللون على الأقل.
يفضل الرياضيون غالباً صبغات أخرى، بسبب خصائصها المميزة.
على سبيل المثال، تتمتع العدسات الصفراء بشعبية بين المتزلجين والرماة، لأنَّها تعمل جيداً في الإضاءة الخافتة وتقلل من الضباب، وتزيد التباين لصورة أكثر وضوحاً.
هل العدسات المقاومة للصدمات ضرورية؟
من أجل الراحة والأمان، اختر عدسات النظارات الشمسية المقاومة للصدمات والمقاومة للخدش.
عادة ما تكون عدسات البولي كربونات هي الخيار الأفضل للنظارات الشمسية، لأنها خفيفة الوزن وأكثر مقاومةً للصدمات بشكل ملحوظ من العدسات المصنوعة من الزجاج أو مواد أخرى.
هل توفر النظارات الشمسية الأغمق مزيداً من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية؟
تعمل النظارات الشمسية الداكنة على تقليل كمية الضوء المرئي الذي يمر عبر العدسات مقارنةً بصبغات العدسات الأفتح، لكنها لا توفر بالضرورة حماية أكبر من الأشعة فوق البنفسجية غير المرئية.
لضمان الحماية الكافية من أشعة الشمس، تأكَّد من أنَّ النظارات الشمسية الخاصة بك تحجب الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100%، بغض النظر عن لون العدسات أو مدى دكانتها.
هل يحتاج الأطفال النظارات الشمسية؟
النظارات الشمسية للأطفال ضرورية.
الأطفال معرَّضون لخطر أكثر، لأنهم يتعرضون لأشعة الشمس بمعدل أكبر بكثير من البالغين، وأعينهم أكثر حساسية أيضاً.
يكون التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية تراكمياً على مدى عمر الشخص، وهو ما يعني أنه يجب عليك البدء في حماية عيون طفلك بأسرع وقت ممكن.
ماذا عن النظارات الشمسية المصممة لممارسة رياضة معينة؟
في الواقع قد تحدث النظارات المصممة لرياضة معينة فرقاً ملحوظاً.
تميل النظارات الرياضية في العموم إلى أن تكون أكثر أماناً من النظارات الشمسية العادية، لأنَّ العدسات والأطر مصنوعة من مواد خاصة، من غير المرجح أن تتحطم في حالة تعرضها للصدمات، ويمكن أن توفر لك مزايا النظارات الشمسية والنظارات الواقية.
أيضاً، بإمكان بعض الصبغات تعزيز رؤيتك لبعض الألعاب الرياضية.
على سبيل المثال، تتمتع العدسات الكهرمانية والبنية بشعبية بين لاعبي الغولف، لأنَّها تعزز التباين بين الكرة والممرات المائية والمناطق الخضراء والسماء.
هل النظارات الرخيصة الثمن تشبه تلك الغالية؟
للأسف لا.
النظارات عالية الجودة عادة ما تكون مكلفة، فالنظارات الرخيصة لا تؤمن نفس مستوى الحماية.
كما أن النظارات الرخيصة قد توفر رؤية واضحة عند تجربتها لأول مرة ؛ ولكن بعد ارتدائها يومًا كاملاً ، قد تعاني من إجهاد العين إذا كانت الجودة البصرية للعدسات أقل مما ينبغي.
يمكن أن يساعدك أخصائي العيون الماهر في تحديد جودة النظارات الشمسية واختيار النظارات عالية الجودة التي توفر الوضوح والراحة وحماية العين التي تحتاج إليها.