أحدث الموضوعات

صالح للأكل ويستعمل للشعر والبشرة.. فوائد زيت المكاديميا العديدة

يتم الحصول على زيت المكاديميا من مكسرات المكاديميا المضغوطة، والتي تنمو أشجارها الأصلية في أستراليا، لكنها أصبحت موجودة في عدة دول أخرى عبر العالم. يتم…

تساعد على مرونة الجسم وتوازنه.. فوائد "اليوغا الهوائية" وطرق تنفيذها

تعتبر اليوغا الهوائية واحدةً من بين أنواع اليوغا المختلفة، التي تساعد الجسم على التمدد والاسترخاء معاً في الوقت نفسه. وتمتاز هذه الطريقة من اليوغا بحركات…

مكون بسيط يزيد من مناعتك إذا أضفته لقهوتك الصباحية

كثير من عشاق القهوة يعتقدون أن إضافة الحليب إليها في مشروبات مثل الكابتشينو واللاتيه، تسيء إلى طعم القهوة وتقلل من تأثيرها السحري، فيما يفضل البعض…

تُحسّن عمليات الهضم وتعزّز صحة الشعر.. 7 فوائد صحية وتجميلية لزيت بذور الحلبة

بالإضافة إلى كونها من التوابل المشهورة جداً في فن الطهو، إذ تُستخدم لفتح الشهية، فإن الحلبة هي أيضاً نبات يُستخدم في طب الأعشاب، إذ تعتبر…

5 نصائح لتحضير الجسم للصيام خلال رمضان

يواجه العديد من الأشخاص خلال الأيام الأولى لرمضان صعوبة في احتمال الصوم، خاصةً مع ساعات النهار الطويلة، أو في حال ارتفاع درجات الحرارة، ويرجع ذلك…
آراء

قد يسببه الاكتئاب أو انقطاع التنفس ليلاً.. أسباب النوم المفرط وطرق التخلص منه

يعاني كثيرون من الأرق والقلق وقلة النوم، في المقابل يعاني آخرون من عدم القدرة على الاستيقاظ والإفراط في النوم بشكل مبالغ به. وربما يجب أن…

قد يكون دليلاً على الإصابة بخلل في خلايا الدماغ.. أسباب وأعراض تشنج اليد

يمكن أن تحدث بعض التشنجات العضلية اللاإرادية، أو ارتعاش الرمع العضلي في أي وقت وأي مكان في جسم الإنسان، بما في ذلك اليدان.  وعند الحديث…

تعزز الذاكرة وقوة الأعصاب.. 6 فوائد لفاكهة الفيجوا للحصول على صحة جيدة وجسم خالٍ من الأمراض

فاكهة الفيجوا، المعروفة أيضاً باسم جوافة الأناناس، هي فاكهة حلوة وعصارية ولذيذة، أصلها يعود لعقود في أمريكا الجنوبية، واليوم يتم استزراعها وتصديرها لمختلف دول العالم.…

تساعد في إنقاص الوزن وعلاج نزلات البرد.. فوائد عشبة زوفا وطريقة استخدامها

تعتبر عشبة زوفا Hyssopus من أشهر العلاجات الطبية البديلة في العالم؛ إذ تساعد في علاج العديد من الاضطرابات الصحية، وحسب موقع "britannica" تعد الزوفا من…

أحد أمراض المناعة الذاتية المزعجة.. كل ما تريد معرفته عن "صدفية الأظافر"

يعاني الكثيرون من صدفية الأظافر التي لا تعتبر حالة خطيرة، لكنها تشكل مصدر إزعاج كبيراً مع ذلك للمصابين بها، إذا لاحظت تغيراً في شكل أظافرك…