من بينها الشعور بالشبع.. 4 أسباب تجعلك تتناول المكسرات في شهر رمضان
تعتبر المكسرات من بين الأطعمة التي تساعد على توفير قدر كافٍ من الطاقة لجسم الإنسان، كما أنها سهلة الاستهلاك، إذ يمكن تناولها بشكل طبيعي دون…
الخميس 14 نوفمبر/تشرين الثاني 2024
أحدث الموضوعات
4 مشاكل جلدية قد تتسبب في خشونة البشرة وطرق علاجها
يختلف ملمس البشرة من شخص إلى آخر، لكن لا أحد يتمتع ببشرة ناعمة طوال الوقت، قد تساعد مساحيق التجميل وبعض الكريمات بالإضافة إلى إمكانية تعديل…
يقي من سرطان الثدي وأمراض القلب.. تعرف على فوائد الأدامامي الكثيرة
الأدامامي أو فول الصويا الأخضر، يعتبر واحداً من بين أشهر الوجبات الخفيفة المنتشرة بشكل كبير في مختلف دول العالم، وذلك لأنه لا يحتوي على السكر،…
تزوّد الجسم بالطاقة وتقلل الصداع خلال الصيام.. أسباب تجعلك لا تفوّت وجبة السحور في رمضان
هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من أجل الاستيقاظ ليلاً لتناول وجبة السحور خلال شهر رمضان، لذلك يفضلون تجاوز هذه الوجبة والاكتفاء بالنوم. إلا أن…
فاكهة سحريّة تُزيح عنك تعب الصيام.. ما الذي يحدث للجسم عند تناول التمر في إفطار رمضان؟
يعد التمر أحد المأكولات التقليدية، التي يتناولها الصائم بشكل على وجبات الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، فعدا عن طعمه الحلو اللذيذ فإنه مليء بالفيتامينات والمعادن…
آراء
فيديو
قد يكون أحد أعراض التهاب المعدة.. أسباب انتفاخ البطن و5 طرق بسيطة تساعدك في علاجه
كانت لتكون حياتنا أسهل لو أن جهازنا الهضمي يمكنه التحدث إلينا، ليخبرنا بأنه ملتهب مثلاً أو منهك ويعاني من عدم الاستقرار. لكنه عوضاً عن ذلك،…
تزيد من نسبة الجوع وقد تسبب الوفاة المفاجئة.. أضرار المشروبات الغازية خلال شهر رمضان
تتنوع المأكولات والمشروبات التي يلجأ إليها العديد من الناس خلال شهر رمضان الكريم، منها ما يكون جيداً ومفيداً للجسم، ومنها ما يُنصح باجتنابه والابتعاد عنه،…
هل لاحظتِ أن نشاط طفلك الاجتماعي متراجع؟ قد يكون ذلك مرتبطاً بالأكل المضطرب.. هذه أسبابه وطرق التعامل معه
أظهرت دراسة جديدة، تم الكشف عن نتائجها نهاية شهر فبراير/شباط 2023، أن ما يزيد عن طفل واحد من بين كل 5 أطفال ومراهقين حول العالم،…
10 مأكولات خفيفة لوجبة السحور كفيلة بسد جوعك خلال ساعات الصيام
لا شكَّ في أن بعض الناس يشعرون في بعض الأحيان خلال أيام رمضان، بعدم النشاط أو الجوع الشديد، خاصة في فترة ما بعد الظهر، وهذا…
من تناول الموز إلى الإكثار من شرب الماء.. كيف أتجنب أعراض "انسحاب الكافيين" من الجسم في رمضان؟
لا شكَّ في أنَّ أحد الجوانب الصعبة في صيام شهر رمضان هو الامتناع عن تناول مشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي، والتي يمكن أن يسبب انسحابها…