أحدث الموضوعات

ماذا يحدث لأجسامنا إذا تناولنا الطعام ذاته كل يوم؟

هناك العديد من الناس الذين يكتفون بتناول أنواع معينة من الأطعمة بشكل شبه يومي لأسباب مختلفة، فعلى سبيل المثال يعتمد البعض على الوجبات السريعة كوجبة…

هل تشعر بالحزن فتلجأ إلى المولات التجارية؟ "العلاج بالتسوق".. متى يتحوّل إلى إدمان؟

لا شكّ أن العلاج بالتسوق سلوكٌ تتبعه شريحة كبيرة من الناس حول العالم، ورغم أنه يُحسّن بالفعل الحالة المزاجية للمرء، لكنه إحساس لا يدوم طويلاً.…

أفضل المشروبات المنعشة لمواجهة حرارة الصيف العالية

مع دخول فصل الصيف، تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع، مما يجعل الجميع يشعرون بالإرهاق والتعرق، وبالتالي فإن البقاء رطباً في هذه الحرارة الشديدة هو العامل…

مُنعش ويعزز الترطيب وينظم مستويات السكر.. فوائد "ماء جوز الهند" وأفضل الطرق لتناوله في الصيف

بعيداً عن كونه مشروباً لذيذاً ومنعشاً في فصل الصيف تحديداً، فإن فوائد ماء جوز الهند كثيرة. فهو يملك مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، خصوصاً بالنسبة…

تركها دون علاج قد يؤدي إلى فقدان السمع.. ما هي عدوى "أذن السباح" وما أسبابها؟

تعتبر السباحة من أكثر النشاطات متعة خلال فصل الصيف، مع ذلك يجب توخي الحذر؛ كي لا تتحول الإجازة إلى فترة تعاني فيها من المشاكل الصحية،…
آراء

مضاد للأكسدة وواقٍ فعال من الالتهابات.. فوائد نبات المولين واستخداماته المتعددة

لطالما اشتهر عشب المولين المزهر لخصائصه المتنوعة، وتم استخدامه في العديد من الاستخدامات الصحية والطبية منذ آلاف السنين. ويُعد النوع الأكثر شيوعاً، والمستخدم تجارياً، وتتم…

معالجة حروق الشمس ورائحة العرق في الصيف.. 6 استخدامات مميزة لـ "بيكربونات الصوديوم"

بيكربونات الصوديوم هو مركب كيميائي له الصيغة NaHCO3، المعروف باسم صودا الخبز، أو بيكربونات الصودا، وهو عبارة عن ملح يتكون من كاتيون الصوديوم وأنيون بيكربونات،…

أبرزها الآيس كريم! 11 نوعاً من الأطعمة يُنصح بتجنبها خلال فصل الصيف

يرتبط موسم الصيف بارتفاع درجة الحرارة بصورة كبيرة، والذي يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق، والتعرق الشديد، ولهذا ينصح بالإكثار من شرب الماء خلال الصيف، وتناول…

9 عوامل تساهم في زيادة ثقتك بنفسك وفقاً لعلم النفس

لا تساعدك الثقة بالنفس على جذب اهتمام الناس وزيادة فرص النجاح في المجالات المختلفة فحسب، بل أثبتت الدراسات أن الثقة مهمة كذلك للحفاظ على الصحة…

ليست آمنة تماماً بالرغم من فوائدها المتعددة.. مزايا وعيوب إبرة الظهر "الإيبيدورال" للولادة بدون ألم

ليس سراً أن الولادة يمكن أن تكون مؤلمة بشكل استثنائي، ومع ذلك، يظل القرار بشأن استخدام أو عدم استخدام حقنة الظهر للولادة بدون ألم "الإيبيدورال"…