ينصح العديد من مدربي اللياقة البدنية بممارسة تمارين البلانك يومياً بسبب فوائدها المتعددة لأجسامنا، فإضافة إلى أنها تساهم في شد عضلاتك وزيادة رشاقتك، فقد وجدت…

عندما تسمع كلمة "دبس"، لا شكَّ في أن أول ما سيخطر ببالك هو أكلة مليئة بالسكريات تُسبب السمنة وآلام الأسنان، ولكن ما رأيك أنّ كل…

يسبب قصور البنكرياس، المعروف طبياً باسم (EPI)، مشاكل في كيفية هضم الطعام. ويعاني المصاب بتلك الحالة مشكلة في إنتاج البنكرياس ما يكفي من الإنزيمات التي…

لا أحد يُنكر أن العائلة مهمة بالنسبة لمعظم الناس حول العالم تقريباً، ولكن ماذا لو كانت العائلة والأقارب أحد أسباب المعاناة من حالة نفسية حادة…

في الوقت الذي تعتبر فيه أعراض الأميبا بمثابة تحذير عاجل لكل شخص يحبّ السباحة، فإنّ تجاهلها أو الانتظار طويلاً قبل الذهاب إلى المستشفى قد تكون…