أحدث الموضوعات

يساعد على علاج الإسهال وخفض مستوى الكولسترول في الدم.. ما هو سكر البكتين وطرق استعماله؟

إذا قمت بقراءة مكونات إحدى المنتجات الغذائية التي تحتوي على سكريات، من بينها المربى، أو الحلويات المغلّفة، ستجد أنها تحتوي على مادة أساسية تسمى البكتين.…

يخدع عقلك وهو نائم.. هل اخترع العلماء دواءً ينقص الوزن دون رياضة ولا صوم؟

زعم مستخدمون على مواقع التواصل الاجتماعي أن العلماء قد توصلوا إلى دواء يمكن له أن يمنح الإنسان ثمار التمارين الرياضية الشاقّة من دون الحاجة إلى…

40 % من مرضى السكر حالاتهم غير مشخّصة.. معظمهم في الدول النامية، ودراسة طبية تحذر

كشفت دراسة طبية هي الأكبر من نوعها حتى الآن أنَّ نحو 40% من الأشخاص المصابين بالسكري على مستوى العالم لا يحصلون على تشخيص لمرضهم، وأن…

مرض وراثي ينتشر في الدول المتوسطية.. ما هي حمّى البحر الأبيض المتوسط العائلية وما أسبابها وأعراضها؟

حمّى البحر الأبيض المتوسط العائلية هي مرض وراثي ذاتي الالتهاب، يسبِّب ارتفاعاً متكرراً في درجة الحرارة، والتهاباً مؤلماً للبطن والصدر والمفاصل، وغالباً ما تكون هذه…

من دون مكونات إضافية وطريقة تحضير سهلة.. كيفية عمل التين المجفف مع زيت الزيتون، وهذه فوائده الكثيرة

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون كثيرة، كيف لا، ونحن أمام مستخلص يجمع التين وزيت الزيتون. فالتين ليست مجرد فاكهة لذيذة وحسب، بل إن منافعها…
آراء

تتبع حمية غذائية وما زلت تكتسب الوزن؟ هذه التحاليل الـ8 ستكشف لك الأسباب

هل قمت بتقييد الدهون والسكر والزيت والأرز من نظامك الغذائي، ومارست أقسى التمارين الرياضية، ورغم ذلك لا تزال تكتسب وزناً؟ إذاً عليك معرفة السبب من…

منها تمارين رياضية وأجهزة تنقية الجو.. 6 طرق لتنظيف رئتيك من تلوث الهواء

تُعتبر الرئتان من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث تلعبان دوراً حاسماً في عملية التنفس وضمان استمرارية الحياة. يقوم هذان العضوان بسحب الأوكسجين من الهواء…

رغم قوامها اللزج "المقرف" لدى البعض فإنها كنزٌ حقيقي لمن يتناولها.. فوائد "البامية" وتاريخها وطريقة تحضيرها

لا تستغرب إذا علمت أنّ بعض الناس لا يحبون طبق البامية، والسبب هو قوامها اللزج الذي يعتبرونه شيئاً "مقرفاً" في بعض الأحيان، وإذا كنت أحد…

ابتعدوا عن الأطعمة المصنّعة ولا تستخفّوا بتأثير التوتر.. 8 طرق طبيعية لتحسين عملية الهضم

إلى جانب وجود أطعمة تساعد على الهضم، كثيرةٌ هي الطرق الطبيعية التي يُمكنها أن تساعدنا في تحسين عملية الهضم، وهذه ليست مبالغة. كل ما علينا…

منها الرياضة وشرب الماء.. 6 عادات صحية كثرتها قد تصيبك بمشاكل خطيرة

نقوم ببعض العادات التي نعتقد أو سمعنا بأنها صحية، إلا أن عدم استخدامها بشكل جيد أو الإفراط فيها قد يتسبب في مشاكل كبيرة للجسم، فغالباً…