أحدث الموضوعات

يعزز صحة القلب واللثة وفوائده كثيرة للجسم.. تعرّف على فوائد اللوز الأخضر

قد يكون اللوز الأخضر، أو ما يسمى في اللهجات العامية "عوجا"، أو "عقابية"، أحد الفواكه الأساسية التي تعني بداية الربيع، خاصة في الشرق الأوسط. يمكن…

أطعمة ومشروبات تسبب العطش أثناء الصيام.. تجنب تناولها على السحور

بالتأكيد لا تريد أن تشعر بالمزيد من العطش خلال يوم الصيام الطويل.. لا يتوقف الأمر على شربك كميات هائلة من المياه أثناء السحور كما يفعل…

عسل المانوكا "السحري" يلئم الجروح ويعالج اللثة والتليف الكيسي.. فكيف تتأكد من شراء المنتج الأصلي؟

يعتبر عسل مانوكا أحد أجود أنواع العسل الموجودة في العالم، وقد يكون أغلاها سعراً أيضاً، وذلك بسبب فوائده الإضافية مُقارنةً مع أنواع العسل الأخرى، فقد…

باتباع روتين صحي ونصائح طبية محددة.. إليك كيف يمكن لمريض القلب الصيام بشكل آمن

الصيام بشكل عام لا يؤثر سلباً على مرضى القلب

بعضها يسبب السرطان واضطراب الغدد ومشاكل الإنجاب.. تجنبي هذه المكونات عند شرائك مستحضرات التجميل

عندما يتعلق الأمر بمنتجات التجميل، يبدو كما لو أن قائمة المكونات التي يجب تجنبها تزداد كل دقيقة، يقدم العلم الجديد فيها معلومات قائمة على الأدلة…
آراء

ليس كل الملح سواء: ما تحتاج معرفته عن الفرق بين الصوديوم الطبيعي والمضاف والكمية التي يسمح بتناولها يومياً

الصوديوم هو أحد أكثر العناصر الغذائية التي يساء فهمها في النظام الغذائي، إذ يحصل على سمعة سيئة كون تناوله الزائد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض…

تسبَّبت في وفاة مئات الملايين.. تعرَّف على أخطر 10 أمراض وصلت إلى البشر من خلال الحيوانات

صحيح أنّ الحيوانات يمكن أن تبدو لنا مجرد كائنات لطيفة وودودة في مُعظم الأحيان، ولكن هل كنت تعلم أن أكثر من نصف الأمراض المعدية التي…

بمجرد موافقة الطبيب على الحركة.. إليكِ 5 تمارين آمنة يمكنك القيام بها بعد الولادة القيصرية

الولادة القيصرية عملية جراحية يتم فيها عمل شق في جدار البطن لإخراج الطفل بسرعة وأمان. أحياناً تكون الولادات القيصرية ضرورية من الناحية الطبية، لكن وقت…

تناول الدهون يزيد السلوك العدواني وقلة الفيتامينات تزيدك غضباً.. العلاقة بين الطعام والسلوك أعقد مما تتصور

توجد العديد من العوامل التي تولد السلوك العنيف والعدوانية للبالغين والشباب في مجتمع اليوم. يمكن أن يشمل بعضها الاكتئاب أو سوء المعاملة أو تاريخاً من…

علاج استُخدم منذ 3 آلاف عام.. ما هي فوائد الساونا وهل تساعد حقاً على فقدان الوزن؟

بالرغم من أن الساونا بشكلها الحالي تعتبر أحد الابتكارات الحديثة نسبياً، فإن حمامات البخار استخدمت لأغراض علاجية منذ آلاف السنين ولا تزال تحظى بشعبية حتى…