أحدث الموضوعات

مهارات يجب عليك معرفتها خاصة إذا كنت بمناطق الحروب.. إليك 6 تقنيات تساعد المصاب قبل نقله للمستشفى

لا شكَّ في أنه من المهم لأي شخص يعيش على سطح هذا الكوكب أن يتعلم أساسيات الإسعافات الأولية، لاسيما أولئك الذين يعيشون بمناطق الحروب، مثل…

لا تنم في الضوء، ولا تتجاوز المدة.. دليلك للحصول على قيلولة نهار مثالية

إذا كنت تشعر بالتعب ولديك 30 دقيقة فارغة خلال نهارك.. نم قيلولة سريعة لتستعيد نشاطك

لماذا يؤدي التوقف عن تناول وسائل منع الحمل الفموية إلى ظهور الحبوب أو تساقط الشعر؟

تناول وسائل منع الحمل الفموية أو ترجيح استخدام أنواع أخرى يختلف من شخص لآخر، إذ تتوافر العديد من الخيارات لمنع الحمل، ولكل منها تركيبتها الفريدة…

كل ما تريدون معرفته عن "متلازمة أسبرجر".. طيف التوحد الذي أصاب الملياردير إيلون ماسك

كشف الملياردير الشهير إيلون ماسك عن إصابته بمتلازمة أسبرجر، وكان فخوراً كونه أول شخص مصاب بهذه المتلازمة يحلّ ضيفاً على برنامج SNL، وهو من أشهر…

5 نصائح تمكِّن المصابين بعرق النسا من النوم الهانئ دون الشعور بالألم

يعاني أولئك المصابون بعرق النسا من صعوبة النوم بشكل خاص لما يسببه هذا المرض من ألم لا يطاق يتزايد أثناء الحركة في السرير. مع ذلك…
آراء

قد يكون مفيداً وضرورياً بجرعة معينة أو مميتاً إذا تجاوز الحد.. تعرف على تأثير التشاؤم على الصحة

التشاؤم باعتدال يعد خطة للتفكير بعقلانية في الأمور

ما العلاقة بين الأطعمة التي نتناولها مساءً والكوابيس التي نشاهدها أثناء النوم؟

هناك العديد من الأسباب التي قد تدفعنا لرؤية الكوابيس ليلاً، لكن هل كنت تعلم أن نوعية الطعام تلعب دوراً كذلك فيما نشاهده أثناء نومنا؟ تعرَّف…

وفقاً لعلماء النفس: هكذا يؤثر تغير المناخ على صحتنا العقلية

هناك العديد من التداعيات الكارثية التي يسببها تغير المناخ، فهو يزيد من حدة الظواهر الجوية القاسية، مثل الأعاصير والفيضانات، ومن المتوقع أن يسبب 250 ألف…

من دون الحاجة لحميات غذائية أو تمارين قاسية.. أطعمة يمكنها تقليل الوزن وحرق الدهون في الجسم

تناول ثلاث بيضات في وجبة الإفطار يمكن أن ينقص الجسم 400 سعر حراري خلال اليوم بسبب الشعور بالشبع

التحدث إلى نفسك ليس علامة على المرض العقلي وله فوائد كثيرة أثبتها العلم والدراسات

قد تكون رؤية أحدهم لك وأنت تتحدث مع نفسك، خاصة إذا كنت تستخدم اسمك في المحادثة أمراً محرجاً، وقد يجعلك ذلك تبدو وكأنك تهلوس. السبب…