أحدث الموضوعات

هل تجد نفسك تواصل التحديق في نصف كوبك الفارغ؟ الجينات قد تلعب دوراً محورياً في نظرتنا السلبية للأمور

هل تجد نفسك تفرط التفكير في ذكرياتك المؤلمة وتجاربك السلبية؟ الجينات الوراثية قد تكون المسؤولة عن ذلك!

"قاتل صامت" بلا لون أو رائحة.. تعرّف على أعراض التسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون

عديم اللون والرائحة والمذاق، لذلك غالباً ما يُطلق على غاز أول أكسيد الكربون اسم "القاتل الصامت"، لأن هذه الخصائص تجعل من الصعب اكتشافه. يحدث التسمم…

تشعر بالتعب والإرهاق الدائم أثناء العمل؟ 10 أسباب كامنة وراء ذلك

حتى لو كان مكتبياً، كثيراً ما نشعر بالتعب والإرهاق والنعاس أثناء العمل، وفي حين قد يكون ذلك أمراً طبيعياً ناتجاً عن قلة الحركة وعدم مماسة…

لكل وضعيةٍ حسناتها وسيئاتها ولكن وضعية النوم هذه هي الأسوأ لصحة الإنسان

هناك العديد من أوضاع النوم المختلفة، لكن تأثيراتها ليست متساوية. بل في الواقع، هناك وضعية نوم بعينها يرى خبراء النوم بالإجماع تقريباً أنها الأسوأ لصحتك،…

الأمر لا يتوقف فقط عند الشعور بالتعب والإرهاق.. كيف يؤثّر الحرمان من النوم على أدمغتنا وأجسادنا؟

نعلم جميعاً أن الحرمان من النوم في الليل يعني أنك ستمضي يوماً مرهقاً ومليئاً بالخمول، لكن هل تعلم ما هي التأثيرات طويلة المدى للأرق على…
آراء

ثقب أسود قادر على ابتلاع العلاقات قبل أن تدري.. لماذا نصاب بالغيرة وكيف يمكن أن تدمر الزواج؟

الغيرة عاطفة طبيعية، وهي موجودة في الغالبية العظمى من البشر

​​فوائد أعشاب الميرمية ستجعله إضافة يومية لكوب شايك بل وحتى طعامك!

فوائدها عديدة وتفوق مجرد المذاق الطيب

اضطراب شائع قد يصيب بأمراض قلبية خطيرة.. أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم وعلاقته بالوراثة

يُعتبر توقف التنفس أثناء النوم من الاضطرابات الخطيرة على الإنسان، ويمكن أن يؤدي في حال لم يتم علاجه إلى مشاكل صحية، مثل ارتفاع ضغط الدم…

تنظيف الجروح وعلاج ما بعد الحلاقة.. استخدامات مفيدة وعملية للعسل

يعود تاريخ أول سجلٍّ لتربية النحل إلى 2400 قبل الميلاد في مصر القديمة. لآلاف السنين، استخدمت الثقافات في جميع أنحاء العالم، وضمن ذلك المصريون واليونانيون…

خوفك من أسبوع عمل جديد يضاهي خوفك من الموت؟ فوبيا "نهاية عطلة الأسبوع" حقيقية وتهددك بالاحتراق

تُعد عملية الانتقال من عطلة نهاية الأسبوع إلى بداية أسبوع العمل أو الدراسة أمراً مثيراً للقلق، خاصة في العصر الحالي المنوط بالسرعة وكثافة الإنجاز والأعباء اليومية التي لا حصر لها