أحدث الموضوعات

10 أنواع من الأطعمة الغنية بالألياف وقليلة الكربوهيدرات

الاستغناء عن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة واللجوء إلى الأطعمة الغنية بالألياف ومنخفضة الكربوهيدرات يفيد في ضبط نسبة السكر في الدم، ويساعد في الحفاظ على صحة…

معتمد في ألمانيا والنمسا.. العلاج بهواء النحل كطب بديل فعالٌ أم خدعة سياحية؟

رغم أن النحلة تثير الخوف من لدغة محتملة عند تحليقها قريباً منك طمعاً في تناول رشقة مما تتناوله، فإن هذه الحشرة المميزة تقدم للبشرية علاجات…

4 رجال وبضعة كلاب كانت وراء اكتشافه.. الأنسولين والثورة التي أحدثها بعد اكتشافه

قبل نحو مئة عام، غيّر 4 رجال وبضعة كلاب مجرى التاريخ، عندما تمكنوا من اكتشاف الأنسولين الذي لم يكن رائعاً لمرضى السكري وحسب وإنما كان…

قد يكون السبب وراثياً أو سلوكيات شائعة في العائلة.. كيف نحافظ على حاسة السمع؟

بمجرد أن يتلف السمع، فإنه يذهب بلا عودة، لهذا السبب لا بد من التشخيص المبكر، والتعرف على الطرق الوقائية لحماية حاسة السمع مبكراً. وبينما تسبب…

هل تغير لون شفاهكِ للأسود أو الأزرق من قبل؟ قد يكون بسبب نقص الأوكسجين أو مؤشراً لمرض خطير

على عكس بقية بشرتك التي تتكون من طبقات خلوية متعددة، فإن شفتيك تتكون فقط من ثلاث إلى خمس طبقات فقط. هذا يجعل النسيج أرق وأكثر…
آراء

منها زيادة الذكاء العاطفي وتقدير الذات.. دروس حياتية لا تتعلمها إلا عند الوحدة

أمضى العديد من الناس وقتاً طويلاً بمفردهم في أثناء جائحة كورونا، لكن هذه العزلة أدت إلى تعلم العديد من الدروس القيِّمة نتيجة هذه الوحدة. عندما…

تعافيت من أوميكرون؟ هكذا تستعيد طاقتك وتحمي نفسك من كورونا طويل الأمد

رغم أن الدراسات الطبية أثبتت أن سلالة أوميكرون من فيروس كورونا تسبب مرضاً خفيفاً في الغالب، فإن الأشخاص المصابين بها معرضون لخطر الإصابة بكورونا طويل…

قد تكتسب المزيد من الإصرار والذكاء العاطفي.. إيجابيات التعرُّض للصدمة النفسية!

الصحة النفسية تتطلب الكثير من النُضج والنمو، وعوامل قياس تعافيها من الصدمات ليست واضحة ومرئية بالضرورة.

البوتوكس ليس للتجميل فقط! يعالج الحول وفرط التعرُّق وأمراضاً أخرى

قد تكون كلمة "بوتوكس" هي الكلمة الأشهر والأكثر انتشاراً في عالم التجميل والعناية بالبشرة في القرن الواحد والعشرين. لكن استخدام البوتوكس أقدم من ذلك بكثير…

يعالج التهابات المفاصل والبروستاتا ويقلِّل الحساسية الموسمية.. فوائد "نبات القراص"

يعتبر نبات القراص عنصراً أساسياً في العلاجات البديلة، التي يستخدمها الناس منذ القِدم لعلاج العديد من الأمراض المرتبطة بالالتهابات والحساسية الموسمية. نبات القراص وفوائده وقد…