أحدث الموضوعات

للكشف عن سرطان الثدي وصحة القلب والجهاز الهضمي.. 5 فحوصات طبية في المنزل يمكنك إجراؤها لنفسك

ليس هناك بديل تام يمكنك الاستعاضة به عن الذهاب إلى الطبيب ومراجعة صحتك في العيادات المتخصصة. لكن من المهم مراقبة جسمك بين الزيارات الدورية لإجراء…

ماذا يحدث للجسم إذا أكل الشخص اللحم النيء فقط؟

يضع أحد مستخدمي منصة "إنستغرام" حياته على المحك من خلال إجراء تحدٍّ لمعرفة المدة التي يمكنه خلالها البقاء على قيد الحياة من خلال أكل اللحم…

يموت بسببها 700 ألف شخص سنوياً، وتراود الكثيرين حول العالم.. كيف نستطيع إدارة الأفكار الانتحارية؟

قد يدفع الحزن والاكتئاب وضغوط الحياة كثيرين إلى التفكير في الانتحار، فوفقاً لمنظمة الصحة العالمية WHO، يموت أكثر من 700 ألف شخص سنوياً حول العالم…

عانت منه الأميرة ديانا لعقد من الزمن.. ما هو الشره المرضي العصبي "البوليميا" وكيف نتخلص منه؟

عانت الأميرة ديانا لسنوات من البوليميا أو الشره المرضي العصبي، وكان السبب الأساسي لهذا المرض هو عدم شعورها بالرضا عن ذاتها بسبب ظروف زواجها التعيسة..…

تشعر بالبرد أو الكسل؟ هذا ما يحصل لجسمك عند التوقف عن الاستحمام في الشتاء

يؤدي الاستحمام إلى تكسير الغلاف الحمضي للبشرة، أي الحاجز الوقائي الطبيعي للجسم، مما يجعلها جافة ومتشققة وعرضة للغزو البكتيري والفيروسي؛ قد تفترض للوهلة الأولى أن…
آراء

تتصبب عرقاً لكن ليس من ممارسة التمارين بل من التذكّر بأن عليك ذلك؟ إنه “رُهاب صالات الرياضة”

سواء كنت جديداً في صالة الألعاب الرياضية أو تعود للتمرين بعد استراحة طويلة، فقد تكون تلك الخطوة مخيفة ومثيرة لمشاعر القلق والتوتر بالنسبة لك. ونظراً…

مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية يهدد الصحة.. وهذا ما ينصح به الخبراء لمنع الإفراط في استخدامها

قتلت البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية ما يقرب من 1.3 مليون شخص في عام 2019، للتفوق على ضحايا فيروس نقص المناعة البشرية أو الملاريا. كيف تستطيع…

ضعف البصر أو قصر النظر.. علامات تدل على ضرورة زيارة طبيب العيون

غالباً ما يسأل الآباء عما إذا كانت هناك أي طريقة يمكنهم من خلالها منع أطفالهم من الإصابة بضعف النظر أو قصر النظر، لكن الإجابة سلبية،…

آلامه بمثابة محنة للأطفال والآباء معاً.. "التسنين" وكيفية علاجه منزلياً

لا شكَّ أنّ آلام ظهور الأسنان عند الرضع هو بمثابة محنة للأطفال والآباء على حد سواء، فذلك يعني أنّ طفلك سيبقيك مستيقظاً طوال الليل بسبب…

لا تزيد من ثقافتنا فحسب.. كيف يمكن لقراءة القصص وسردها أن يحسّنا صحتنا النفسية؟

إضافة إلى الثقافة الواسعة التي قد تحصلها من قراءة القصص والروايات، هل تعلم أنها تساهم أيضاً في تحسين صحتك النفسية والذهنية؟ وهذا ما تفعله أيضاً…