أحدث الموضوعات

إن كنت تتجنبه لتحافظ على وزنك وصحتك فأنت مخطئ.. فوائد الجلوتين تدحض الخرافات التي أُلصقت به

بتنا نرى كثيراً عبارة "خال من الجلوتين" على بعض المنتجات التي يروج لها بأنها صحية أكثر من غيرها، كما أننا نشاهد أحياناً فيديوهات أو نقرأ…

"الشاي الذهبي" يكافح السرطان ويقوِّي المناعة.. 10 فوائد صحية لمشروب الكركم

يُعد الكركم واحداً من أكثر التوابل الشعبية استخداماً حول العالم، وهو مُستحضر من جذر نبات الكركم وموطنه الأصلي جنوب شرق آسيا، وهو عضو في عائلة…

"حشيشة الهر" تهدئ الأعصاب وتعزز جودة النوم والاسترخاء.. 4 فوائد لعشبة الناردين

عشبة الناردين المعروفة أيضاً باسم "فاليريانا أوفيسيناليس"، هي نبات مزهر موطنه أوروبا وآسيا. ولطالما تم استخدامه على مدار عقود في الطب الشعبي والعلاج بالأعشاب لما…

إهمال علاجه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.. كل ما تريد معرفته عن انزلاق الغضروف

يعتبر انزلاق الغضروف من المشاكل الصحية الشائعة، خاصة مع التقدم في العمر، ومن المهم أن نكون على دراية بأعراضه وأسبابه؛ لأن العلاج المبكر للغضروف المنزلق…

صحيح أن "متلازمة القلب المنكسر" تسبّب الوفاة حزناً، لكنها قد تكون وراء "الموت فرحاً" أيضاً

غالباً ما يرتبط الموت بالحزن والغضب، فكثيراً ما نسمع عن قصص لأشخاص فارقوا الحياة بسبب حدث مأساوي أو مفجع حصل معهم في حياتهم فيقال: "ماتوا…
آراء

نرمش بلا وعي لكن آخرين محرومون من هذه "النعمة".. أسباب عدم القدرة على "بربشة العين"

هل يمكنك أن تتخيل عدم القدرة على رمش عينيك لعدة دقائق متصلة؟ الأمر ببساطة بالغة سيكون بمثابة التعذيب المبرح وكأنك تشعل فيهما النار. ويحدث ذلك…

يخسرن حياتهن "بسبب الجهل".. النساء المصابات بسرطان المبيض والأطباء لا يتعرفن على العلامات المبكرة

قال خبراء إن النساء "يخسرن حياتهن بسبب الجهل" لأن الأطباء والمصابات بالمرض لا يتعرفون الأعراض الرئيسية لسرطان المبيض، حسب ما ذكره تقرير لصحيفة The Times…

يُعزز قوة الأسنان ويحافظ على اللثة.. "فيتامين D" سر صحة الفم المثالية

لا شكّ أنّ معظم الناس يعرفون الطرق التقليدية للحفاظ على صحة الأسنان، وهي استخدم الفرشاة مرتين يومياً، وتنظيفها بالخيط، وزيارة دورية سنوية إلى عيادة الطبيب…

هل يرفض جسمك اللاكتوز دون مقدمات؟ قد تكون مصاباً بحساسية الألبان، وهكذا يمكنك التعامل معها

حساسية الألبان هي حالة من عدم قدرة الجسم على هضم اللاكتوز مثل سائر الأطعمة، وهو مُركب السكر الموجود بشكل طبيعي في الحليب ومنتجات الألبان ومشتقاته…

لتحافظي على صحتك وتضمني نمو الجنين الصحيح.. أفضل الأطعمة التي عليك تناولها في فترة الحمل

تعتبر التغذية للحامل من أكثر الأمور التي ينبغي على المرأة الانتباه لها لدعم الحمل الصحي ونمو الطفل بشكل طبيعي وجيد. ولن ننسى أن النساء قد…