انتبه لأي احمرار أو تورم في قدمك.. أعراض جلطة الساق وأسبابها
يحدث تجلط الأوردة العميقة أو جلطة الساق عندما تتشكل خثرة دموية في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة في جسمك، عادةً في ساقيك. ويمكن أن…
الإثنين 19 يناير/كانون الثاني 2026
أحدث الموضوعات
ليست حكراً على النساء! نصائح لتنظيف البشرة يحتاج كل رجل إلى معرفتها
لا أحد يعلم تماماً من أين أتت أسطورة أن العناية بالوجه والبشرة حكر على النساء فقط، إذ إن تنظيف البشرة للرجال أمرٌ مهم أيضاً، فبإمكانه…
لا تهمل العناية بالجروح وانتبه عند إصابتك بالعدوى.. التهاب الدم قد يكون مميتاً إن لم يعالج بشكل فوري!
يعد التهاب الدم أو "تعفن الدم" من الأمراض التي تهدِّد الحياة، ويحدث عندما يستجيب الجسم للعدوى التي تصيبه بطريقة غير طبيعية تتسبب في إتلاف أنسجته.…
كيف يمكن أن تضرّ القهوة بجهازك المناعي رغم احتوائها على مضادات الالتهاب؟
يميل الكثيرون في الوقت الحالي لاتباع نمط حياة صحي خاصة فيما يتعلق بالغذاء، ودائماً ما يبرز التساؤل التالي: هل للقهوة التي لا يستطيع معظمنا الاستغناء…
الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بها.. فوبيا المرتفعات: أسبابها وأعراضها، وكيف يمكن علاجها؟
يمكن تعريف الـ"أكروفوبيا" على أنها الخوف الشديد من المرتفعات الذي يمكنه أن يسبّب قلقاً وذعراً كبيرين، وتُشير بعض الأبحاث إلى أن هذا الرُّهاب قد يكون…
آراء
فيديو
قد تؤذي أكثر مما تنفع.. حميات غذائية زائفة تعِدك بخسارة الوزن لكن عواقبها وخيمة
كل بضعة أيام يظهر نظام غذائي جديد يتم الإعلان عن أنه سيجعلك قادراً على خسارة الوزن أسرع وأسهل من أي وقت مضى، أو على الأقل…
قد تصيبك بالاكتئاب والقلق المزمن.. كل ما تريد معرفته عن حساسية الغلوتين واختلافاتها عن حساسية القمح
تُعد حساسية الغلوتين مصدراً شائعاً لحساسيات الطعام المنتشرة بين الناس التي تُسبب تفاعلات عكسية للجسم مع الغلوتين باعتباره مصدراً غريباً. والغلوتين هو نوع من البروتين…
يصيب النساء ضعف المرّات، لكن الرجال أكثر عرضة للانتحار بسببه.. كيف يختلف الاكتئاب بين الرجل والمرأة؟
يُشخَّص الاكتئاب بمجموعة أساسية من الأعراض، من ضمنها: الحالة المزاجية السيئة، وقلة الحافز، وفقدان المتعة خلال ممارسة النشاطات، بالإضافة إلى اضطرابات النوم، وصعوبة التركيز، والتغيّرات…
إما قتال وإما هروب.. هكذا تؤثر مشاعر الخوف على الإنسان نفسياً وجسدياً
الخوف شعور لا مفر منه في التجربة الإنسانية وهو رد فعل مبرر تماماً، كالشعور بالخوف عند سماع تحركات في منتصف الليل بمحيط المنزل. والخوف الذي…
هل تحتار عند شرائك الحليب؟ كل ما تحتاجه للتفرقة بين الطازج منه وطويل الأمد ونسبة الدسم
من الأطفال إلى المراهقين أو البالغين أو حتى كبار السن، يلعب الحليب دوراً مهماً في بناء عظام وأسنان قوية وتوفير البروتين والكالسيوم والعناصر الغذائية للجسم…