أحدث الموضوعات

لا تتناول الحار وتكثر من استخدام الهاتف؟ إليك 10 عادات يومية قد تتسبب في قصر العمر 

إن طول العمر وجودة الحياة يمكن أن تتأثر بشكل كبير بالعادات اليومية واختيارات نمط الحياة. يشير البحث إلى أن اعتماد عادات صحية مثل التغذية المتوازنة،…

دراسة: النساء اللواتي يخضعن لجراحة عند أطباء ذكور أكثر عرضة للوفاة من غيرهن 

كشفت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يخضعن لعمليات جراحية بواسطة جراحين ذكور هن أكثر عرضة للوفاة والمعاناة من مضاعفات، مقارنة بالنساء اللواتي تُجرى جراحاتهن على…

تعاني من انتفاخ البطن بعد تناول الكثير من اللحم.. إليك 4 أعشاب في المنزل تساعد على التخلص منه 

في ظل البحث المتواصل عن حلول طبيعية لمشاكل الهضم المزعجة، يبرز دور الأعشاب لعلاج انتفاخ البطن التي تعتبر بمثابة ملاذ آمن للكثيرين الذين يعانون بعد…

النساء أم الرجال.. من يميل إلى تناول اللحوم أكثر في جميع أنحاء العالم؟ دراسة تجيب 

أظهرت دراسة نُشرت في مجلة "نيتشر" أن هناك ارتباطاً بين الجنس وتفضيلات استهلاك اللحوم؛ حيث يستهلك الرجال في بعض البلدان كميات من اللحوم أكبر مما…

من بينها العجز عن إدارة العواطف والرضا بسوء المعاملة من الشريك.. 5 علامات تدلّ على أنك تعاني من التعلق المرضي في العلاقات العاطفية 

يُمثّل التعلق المرضي في العلاقات العاطفية نمطاً من السلوك الذي يتسم بالتركيز المفرط على الشريك، ما يؤدي إلى تبعية عاطفية مفرطة وتعطيل الحياة الشخصية الفردية. …
آراء

تتجنب استحضار ذكرياتك وتشعر بعدم الأمان عند التعبير عن نفسك؟.. قد تكون متضرراً عاطفياً إليك 10 علامات تدل على أنك كذلك

 جميعنا معرّضون في الحياة إلى العديد من الظروف الصعبة مثل الفقدان، الصدمات، الخيبات، أو التوتر المستمر، ما يسبّب لنا جروحاً عاطفية، قد تتجلى في تغييرات…

عند الطواف بالكعبة والسعي بين الصفا والمروة.. 5 أطعمة للحجاج تمدهم بالطاقة أثناء أداء المناسك

مع بدء موسم الحج لهذا العام 2024 في اليوم الثامن من شهر ذي الحجة، وهو ما يوافق يوم 14 يونيو/حزيران الجاري على أن يستمر أداء…

تعاني من السلوك المعادي لفظياً وجسدياً تجاه الآخرين؟.. دراسة تؤكد: أوميغا 3 تساعدك على ضبط النفس في المواقف الصعبة 

كشفت دراسة حديثة نشرها موقع "sciencedirect" أن الأحماض الدهنية المتوفرة كمكملات غذائية عبر كبسولات زيت السمك، والتي يُعتقد أنها تدعم الصحة العقلية والجسدية مثل "أوميغا…

بسبب ارتفاع درجة الحرارة خلال موسم الحج.. كل ما يجب معرفته لضمان السلامة الجسدية خلال تأدية الفريضة 

مع استمرار تزايد الاحترار العالمي، يواجه موسم الحج هذا العام درجات حرارة غير مسبوقة. من سهول منى إلى جبل عرفات، حيث ألقى النبي محمد عليه…

للمقبلين على الحج.. طرق الحماية من الإجهاد العضلي وأسلوب علاجه 

في ظل الاستعدادات المكثفة لموسم الحج 2024، يشدد خبراء الصحة على أهمية اللياقة البدنية للحجاج، موصين بضرورة ممارسة تمارين رياضية خفيفة والمشي لمدة أسبوع على…