أحدث الموضوعات

يساعد على التنحيف ويقلل خطر الإصابة بألزهايمر.. فوائد تناول الجزر الأسود

يعتبر الجزر البرتقالي الأشهر بين أنواع الجزر، إذ يظن البعض أنه النوع الوحيد الموجود في الأسواق، لكن هذا الأمر ليس صحيحاً، لأن للجزر ألواناً مختلفة،…

قد تجعلك متوتراً أو غارقاً في الحزن.. كيف يمكن أن تكون الساعات الذكية سامة؟

توفر الساعات الذكية طريقة متطورة يستطيع الشخص من خلالها اتباع كل شيء، وتحديداً لياقته البدنية، بداية من حساب عدد السعرات الحرارية المحروقة، إلى عدد خطوات…

من حزام المعدة عام 1966 إلى الكبسولة الذكية في 2022.. حلم التخلص من السمنة وحلول العمليات الجراحية

لا يصبر كثيرون على اتباع الحميات القاسية لإنقاص الوزن، فيما يبذل آخرون جهدهم لكن دون نتيجة تُذكر، وفي كلتا الحالتين قد تكون العمليات الجراحية الطريقة…

يسبب الدوخة وضيق في التنفس عند رؤية الأطفال، ماذا تعرف عن "البيدوفوبيا"

يعد وجود الأطفال في البيت أو في المحيط أمراً مميزاً بالنسبة للجميع؛ لكن في بعض الأحيان قد يكون تواجدهم يسبب رهاباً للبعض؛ إذ يصاب بعض…

نقصه يسبب لك التوتر والأرق وصعوبة الاسترخاء.. المغنيسيوم وعلاقته بالنوم

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم، على الرغم من أنك مرتاح البال وهادئ الأعصاب، فقد يكون السبب نقص أحد المعادن المهمة…
آراء

ما هو "نظام النقط"، وهل يساعد حقاً في الحفاظ على الأوعية الدموية؟

كل شخص معرض لخطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية، على الرغم من زيادة انتشار هذه الحالات مع تقدم العمر، فمن المهم الحفاظ على عمل نظام الأوعية…

تعاني من حب الشباب أو القشرة؟ قد تكون أوراق الليمون حلاً لمشكلتك

الليمون هو عنصر طهي شائع الاستخدام في معظم منازلنا، الصفات المختلفة لهذه الحمضيات معروفة بالفعل. لكن المثير للاهتمام، حتى أوراق نبات الليمون لها خصائص مفيدة…

يختلفون عن النباتيين بمقاطعة كل المشتقات الحيوانية.. ماذا تعرف عن الخضريين؟

يعتبر النظام الغذائي النباتي شائعاً بين العديد من الأشخاص حول العالم، فهناك من يتبعه بدافع حماية الحيوانات، وهناك من اختاره بدافع صحي، فأصبح مألوفاً عند…

مثالي للترطيب وعلاج التجاعيد وحَب الشباب.. فوائد زيت التين الشوكي في العناية بجميع أنواع البشرة

يوجد داخل ثمار التين الشوكي اللذيذة بذور تحتوي على زيت يحمل أنواعاً مختلفة من الأحماض الدهنية والفينولات والعناصر الغذائية، مثل فيتامين هـ ومضادات الأكسدة. تقوم…

هل تعاني الصداع النصفي عند التحديق في شاشات الأجهزة الإلكترونية؟ تعرف على طرق الوقاية منه

تختلف الأسباب المؤدية إلى الشعور بالصداع النصفي، فبعضها مرتبط بالتوتر والضغط، والآخر له علاقة باضطرابات النوم، فيما يمكن أن يتسبب عدم تناول الوجبات الرئيسية في…