هل تعلم أنك غير مضطر إلى الذهاب وشراء أحد أجهزة تتبع اللياقة البدنية أو عداد خطوات باهظ التكلفة لتتبع تحركاتك اليومية؟ جهاز آيفون به متتبع مدمج للخطوات التي تسيرها لمساعدتك في الحفاظ على صحتك وقوام جسمك المثالي والتأكد من سيرك 10,000 خطوة يومياً.
اقرأ أيضاً
كيف يتتبع عدّاد خطوات آيفون عدد خطواتك أثناء سيرك؟
يتتبع جهاز آيفون عدد الخطوات التي تسيرها من خلال استخدام العديد من الأدوات المتقدمة، تتضمن مقياس سرعة وأجهزة استشعار لضغط الهواء ليس فقط لتتبع الخطوات ولكن لحساب صعودك ونزولك على الدرج بفضل قدرة جهاز آيفون على الإحساس باتجاه سيرك صعوداً وهبوطاً.
طالما أنك تحمل جهاز آيفون معك في جيبك أو حتى في حقيبتك، سوف يتتبع معلومات مقدار ركضك أو سيرك، فضلاً عن إجمالي المسافة التي تقطعها.
اقرأ أيضاً
كيفية تشغيل عداد خطوات آيفون وغيره من أدوات التتبع الصحية
عندما تقرر تشغيل وظائف تتبع مستوى اللياقة البدنية على جهاز آيفون، قد تندهش من معرفة أن جهاز آيفون يتتبع بالفعل مقدار الخطوات التي تسيرها أثناء حمل الجهاز معك.
وبمجرد تشغيل خصائص التتبع النشط، سوف تتمكن من رؤية رسم بياني يعرض متوسط عدد الخطوات بمرور الوقت ويبرز أي تغيرات أو نمط معين.
1. افتح تطبيق الإعدادات على جهاز آيفون.
2. اعثر على قائمة الصحة وانقر عليها.
3. انقر على زر إعدادات إشعارات الصحة ثم تنشيط كل الخيارات الثلاثة أو أحدها فقط.
4. اختر زر مسافة السير + الركض لتنشيط الخاصية. وحوّل وضع زر النجمة حتى تصل إلى وضع التشغيل.
5. اختر زر الخطوات وحوّل وضع زر النجمة حتى تصل إلى وضع التشغيل.
6. اختر زر تسلّق الدرج وحوّل وضع زر النجمة حتى تصل إلى وضع التشغيل.
7. والآن افتح تطبيق الصحة واذهب إلى شريط الملخص لمراجعة البيانات من تلك الخصائص والمخطط البياني لها.
ملاحظة: ربما تكون قلقاً من أن تؤثر وظائف التتبع الصحية تلك على عمر بطارية جهاز آيفون. لحسن الحظ، أظهرت الدراسات أن تلك الخصائص ليس لها تأثير يُذكر على أداء البطارية وعمرها.
كيفية إصلاح مشكلات تطبيق الصحة الناتجة عن التحديث لنظام التشغيل iOS 12 وiOS 13؟
الآن، وبعد تمكين خصائص تتبع الخطوات بجهاز آيفون، يمكنك تتبع تحركاتك اليومية لتنعم بصحة أفضل.
ولكن، قد تجد التطبيق يتوقف عن حساب الخطوات دون سبب واضح. قد يحدث ذلك بسبب تحديث جهاز آيفون إلى نظام التشغيل iOS 12 أو iOS 13 اللذين يتسببان في مشكلة بالجهاز. لحسن الحظ، هناك خطوات إصلاح سريعة يمكنك اتخاذها لعودة عمل خصائص تتبع الخطوات على آيفون.
كيف تتأكد من تشغيل تطبيق الصحة؟
تحديثات نظام التشغيل iOS قد تُغيّر إعدادات الخصوصية في بعض الأحيان، مما قد يؤثر على عمل بعض التطبيقات المعينة، مثل تطبيق الصحة. لتتأكد من تشغيل تطبيق الصحة في إعدادات الخصوصية، اتبع الخطوات التالية.
1. افتح تطبيق الإعدادات على جهاز آيفون.
2. اذهب إلى الخصوصية، ثم اختر الحركة واللياقة البدنية.
3. ومن الحركة واللياقة البدنية، تأكد من تمكين الصحة. وبذلك تضمن عرض بيانات اللياقة البدنية في تطبيق الصحة.
كيفية إصلاح مشكلة عدم ظهور الخطوات في تطبيق الصحة
خاصية تتبع الخطوات على جهاز آيفون قد تجمع البيانات ولا تظهر في تطبيق الصحة بسبب أعطال عند التحديث. اتبع تلك الخطوات البسيطة لكي يعمل عرض البيانات بشكل صحيح مجدداً.
1. افتح تطبيق الإعدادات على جهاز آيفون.
2. اختر الصحة، ثم انقر على قسم بيانات الصحة.
3. انقر على اللياقة البدنية واختر زر مسافة المشي + الركض
4. تأكد من تبديل وضع مسافة المشي + الركض للتشغيل والعودة إلى الشاشة الرئيسية.